Frutas que puedes incluir en tu cena porque mejoran la digestión y ayudan a dormir mejor
Para que estas frutas sean beneficiosas y no afecten la digestión ni el sueño, es importante consumirlas de forma moderada y en horarios adecuados
Ayuno intermitente: ¿es más saludable saltarse el desayuno o la cena?
Investigaciones recientes han puesto de relieve cómo la omisión de comidas específicas puede influir en la salud y la gestión del peso
Cenar liviano y temprano podría ser clave para prevenir diabetes e hipertensión
Científicos hallan beneficios en sincronizar la alimentación con los ritmos circadianos, mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamación
Por qué no se debe usar el celular durante las cenas en familia, según Bill Gates
El cofundador de Microsoft apartó el uso de esta tecnología de sus hijos hasta los 14 años y tiene prohíbido el uso de dispositivos de Apple
Estas son las razones por las que el huevo es una de las mejores opciones para cenar
Entre otros beneficios, gracias a su aporte nutricional, capacidad para regular el hambre y facilitar el descanso nocturno, este alimento es recomendado científicamente para la dieta nocturna
Abás pide asumir el control de la Franja de Gaza y exige a Hamás entregar los rehenes y las armas
Barack y Michelle Obama son vistos juntos en un exclusivo restaurante en Washington
Tras varias apariciones por separado, una cena en Georgetown reaviva preguntas sobre el estado real de la relación de la expareja presidencial
¿Es recomendable cenar lentejas? El consejo nutricional después de la historia de Georgina Rodríguez
La influencer hispano-argentina despertó un debate en redes sociales tras revelar su recomendación alimentaria nocturna
El secreto para envejecer con salud: lo que debes dejar de comer, según estudios
Expertos recomiendan que evitar la cena y concentrar la ingesta de alimentos durante el día puede ser una estrategia eficaz para reducir la grasa corporal, especialmente en la zona abdominal
Ana Boyer y Fernando Verdasco disfrutan de una velada para dos en el centro de Madrid
Ana Boyer y Fernando Verdasco comparten una cena íntima en un restaurante de Madrid, priorizando momentos juntos entre sus ocupadas agendas y la vida pública en la que están inmersos
