Problemas digestivos y emocionales: síntomas que podrían revelar un hígado en mal estado
Cumple funciones vitales para la desintoxicación y el equilibrio del organismo
La alimentación como aliada para reducir el cansancio y mejorar la concentración mental
La fatiga se ha convertido en un problema cotidiano para millones de personas. Desde vitaminas hasta omega‑3, cuáles son los nutrientes que pueden mejorar el rendimiento cognitivo, estabilizar el ánimo y recuperar la energía perdida, según Women’s Health y diversos estudios científicos
La era del agotamiento: cinco hábitos que consumen la energía y aumentan el cansancio crónico
Cuáles son las conductas que sobrecargan el cerebro y qué cambios hacer en la rutina diaria para recuperar el bienestar mental, según los expertos
¿Cansancio todo el día? Los hábitos y enfermedades que pueden estar detrás de la fatiga
Sentirse agotado con frecuencia puede ser un síntoma de afecciones como anemia, diabetes o trastornos del sueño. Identificar las causas y mejorar los hábitos diarios es clave para recuperar la energía
La plataforma virtual para cuidar la salud mental de los periodistas
Ante la necesidad de mantenerse actualizados, la cantidad de tareas y el trabajo bajo presión, los periodistas terminan olvidándose de prestar atención a su salud mental y emocional
