¿Por qué es bueno consumir camote en temporada de otoño?
Este tubérculo contiene múltiples propiedades que son de ayuda para mantener la salud general
Cómo preparar dulce de camote y manzana sin azúcar, la receta ideal para una dieta balanceada
Sencilla y nutritiva, esta receta baja en índice glucémico aporta vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener estables los niveles de glucosa
Cómo ablandar el camote con estos sencillos trucos que te ahorrarán tiempo
Con la cocción correcta puedes transformar la textura y consistencia manteniendo los nutrientes de este tubérculo
No la tires: así puedes aprovechar los beneficios de la cáscara de camote, un tesoro gastronómico
Por su contenido de oxalatos, se aconseja precaución en personas propensas a cálculos renales y consultar a un profesional de la salud antes de incorporarla con regularidad en la dieta
¿Cómo preparar el camote para aprovechar sus beneficios y cuántos tipos hay?
Entre las distintas variedades del tubérculo, realzan 6 de ellas
Quiénes son las personas que no deberían comer camote
A pesar de sus muchos beneficios existen personas que deben tener precaución con su consumo
Cuáles son las propiedades curativas del camote
Este tubérculo es una opción ideal para quienes buscan un alimento saludable, rico en nutrientes que beneficien el bienestar en general
Este es el tubérculo que ayuda a fortalecer la memoria, pero que pocos consumen
Algunos de sus compuestos brindan beneficios especiales para esta importante función
Este es el superalimento andino rico en potasio que reduce el estrés y ayuda a conciliar el sueño
Además de formar parte de platos nacionales como el ceviche y el escabeche, este tubérculo puede convertirse en un gran aliado para quienes buscan reducir los niveles de estrés y mejorar la calidad de su descanso nocturno
Cuál es el alimento rico en potasio, que no es el plátano, y que ayuda bajar la presión arterial y a dormir mejor
Sus compuestos activos brindan estos beneficios a quienes lo consumen de manera regular
