Siete estrategias para transformar la caminata en una poderosa aliada para bajar de peso
Además de quemar calorías, puede contribuir a la salud cerebral y la longevidad. Un experto explica cómo intensificar los resultados y perder peso caminando
Ibai Llanos reveló su secreto para perder 75 kilos: caminatas diarias que cambiaron su vida
El cambio personal de una de las figuras más influyentes de España genera repercusión en medios y redes sociales, al mismo tiempo que despierta debates sobre hábitos saludables y bienestar
La manera exacta en que debes realizar caminata para bajar de peso y obtener sus beneficios, según la ciencia
Incorporar fuerza, intensidad y buenos hábitos permite obtener mayores resultados físicos sin depender de una membresía de gimnasio
La actividad física mejora la memoria y mantiene el cerebro joven: cuánto recomiendan caminar por día
Estudios científicos muestran que sumar minutos de ejercicio contribuye a la longevidad y extiende la expectativa de vida
Científicos descubren que dos ejercicios pueden reducir de forma notable los niveles de azúcar en sangre si se realizan juntos
La investigación revela que integrar ambas prácticas físicas produce descensos más notables en los niveles de glucosa que realizarlas por separado
¿Qué le sucede a la presión arterial al caminar 10.000 pasos cada día?
Especialistas en cardiología explican que la caminata regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular mediante efectos directos sobre el corazón, los vasos sanguíneos y el metabolismo
Caminar 10 minutos después de comer: claves de una práctica que puede prevenir enfermedades y ayudar al bienestar
Especialistas en salud y medicina preventiva destacan que una rutina breve favorece desde la digestión hasta la regulación del azúcar en sangre
¿15 minutos bastan?: un nuevo estudio midió la relación entre el tiempo de caminata continua y la longevidad
La investigación observacional de casi 10 años de seguimiento, difundida por The Washington Post, encontró un riesgo significativamente menor de enfermedad cardiovascular y muerte prematura en quienes caminaban diariamente por ese lapso y sin pausa
Caminar más de 5.000 pasos al día retrasa el avance del Alzheimer, reveló un estudio de Harvard
Un grupo de científicos, con la colaboración de expertos de Canadá y Australia, hizo un seguimiento a largo plazo de adultos mayores. Cómo los niveles de actividad diaria pueden realmente hacer la diferencia en la protección cerebral
Gwyneth Paltrow: dieta antihinchazón, pilates y vitamina C, su receta de bienestar a los 53
La actriz probó de todo en cuanto a alimentación. Ahora, confiesa que es más flexible, busca desinflamar su cuerpo, se entrena y reflexiona sobre el paso de los años: “Acepto mi cuerpo y dejo ir la necesidad de ser perfecta”, declaró
Últimas Noticias
Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Principal índice de Lisboa alcanza cifras positivas al cierre de la jornada de este 24 de febrero
Cierre de sesión PSI 20: la jornada termina con variaciones en comparación con días previos
Cronograma de pago de remuneraciones en el Banco de la Nación para marzo
Sector público. Los servidores estatales terminaron de cobrar su pagos en febrero y ya pueden revisar las fechas en marzo
Madre de familia denunció que le quisieron cortar y robar su cabello mientras iba a una cita médica en Bogotá
Infobae Colombia consultó a un vocero de la Policía Metropolitana de Bogotá, quien se refirió al caso ocurrido en la localidad del suroccidente de la capital. El incidente evocó el episodio vivido por otra ciudadana mientras se desplazaba en un articulado de Transmilenio
Brasil: cotización de cierre del euro hoy 24 de febrero de EUR a BRL
Se registró una baja en los valores del euro con respecto a la jornada anterior
