El ‘truco’ de la astronauta Sara García para mantenerse en forma: nunca coge el ascensor y camina siempre que la distancia sea menos de 10 km
Sara demuestra que no siempre es necesario vivir en el gimnasio para estar en forma: es suficiente incorporar movimiento de manera inteligente a nuestra rutina diaria
Esta es la forma correcta de salir a caminar a partir de los 50 años, según un experto: “Debes tener claro tu estado físico inicial”
Mantenerse activo después de esta edad es esencial, pero debe hacerse con precaución
Qué significa caminar con el celular en la mano, según la IA
Para entender los diversos significados de este comportamiento y cómo se ha convertido en parte de la cultura digital actual, se consultó a ChatGPT
El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar
Según datos difundidos por The Independent, la investigación de la Universidad de Sídney reveló que esfuerzos breves y vigorosos tendrían un impacto superior en la reducción de riesgos cardiovasculares y metabólicos
¿Qué le sucede a la presión arterial al caminar 10.000 pasos cada día?
Especialistas en cardiología explican que la caminata regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular mediante efectos directos sobre el corazón, los vasos sanguíneos y el metabolismo
Da igual dónde vivas o cuánto ganes: todos dedicamos unos 80 minutos diarios a desplazarnos
Según un reciente estudio, las personas tienden a pasar más o menos el mismo tiempo trasladándose, ya sea caminando, en bicicleta o en coche
El ejercicio que recomienda Harvard para reducir el riesgo de demencia y Alzheimer
Investigadores identificaron una actividad sencilla y accesible que promueve la salud cerebral y ayuda a frenar el avance de enfermedades neurodegenerativas. De qué se trata
La rutina para proteger tu cerebro, corazón y memoria que recomiendan los neurólogos para los mayores de 40 años
Los déficits cognitivos relacionados con la edad comienzan muy temprano en la edad adulta. Para ello, es importante crear hábitos saludables que incluyen ejercicio, nuevas habilidades e interacciones sociales
David Céspedes, doctor: “Diez sentadillas cada 45 minutos equivalen a 10.000 pasos diarios”
Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta
Prohibido caminar rápido: el país europeo que ha impuesto un límite de velocidad a los peatones
La norma, aprobada esta semana, se convierte en pionera en Europa y se asemeja a otras leyes que rozan lo absurdo
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Alianza Lima 3-1 Sporting Cristal EN VIVO HOY: minuto a minuto por semifinales vuelta de los ‘play-offs’ de la Liga 1 2025
Martín Távara abrió el marcador con remate desde los doce pasos, pero rápidamente Eryc Castillo lo remontó con tremendo doblete. Y poco de finalizar la primera parte, Paolo Guerrero puso el 3-1. Sigue las incidencias del encuentro
Gol de Martín Távara para el 1-0 en Alianza Lima vs Sporting Cristal por semifinal vuelta de los ‘play-offs’ de la Liga 1 2025
Una vez más, el centrocampista ‘celeste’ se hizo cargo de la apertura del score con un remate muy bien cobrado. A partir de esa diana, hubo un cambio radical en el trámite del lance
Gol de Paolo Guerrero tras corrida y genial resolución en Alianza Lima vs Sporting Cristal por playoffs de Liga 1 2025
Miguel Trauco dejó solo al ‘Depredador’ y este último definió sutilmente ante la salida de Diego Enríquez
¿Cuál es el precio de la gasolina en Lima este 6 de diciembre?
Aquí está la lista de los precios más bajos de los combustibles y también los más caros en la capital del Perú
