4 ejercicios con mancuernas que pueden transformar el entrenamiento de principiantes
Descubrir los movimientos básicos para desarrollar fuerza y músculo es más sencillo de lo que parece, según un entrenador, que propone una rutina elemental para quienes desean iniciar un cambio físico duradero
Andrés Parra reveló cómo el personaje de Pablo Escobar fue clave para su cambio físico: “Quede con el gusto”
El actor fue el invitado del último capítulo de 2025 de ‘Por la ventana’, uno de los pódcast más escuchados del país
Juan Pablo Raba reveló su drástico cambio físico para un personaje que nunca filmó: la transformación marcó su carrera
La experiencia de modificar su aspecto para un proyecto inconcluso llevó al intérprete colombiano a nuevas oportunidades laborales, según relató en una publicación en sus redes sociales
El impactante físico de Rosalía: de la danza a las pesas
La cantante española sorprendió al público mostrando su transformación corporal. Su método integra ejercicio funcional y ensayos exigentes para potenciar fuerza y definición
La impactante rutina de Borat después de los 50 que cambió para siempre su look
Sacha Baron Cohen se sometió a un intenso proceso físico y mental para transformarse en Mefisto, demostrando cómo los actores enfrentan constantemente nuevas exigencias
El impresionante cambio físico de Post Malone: así perdió 27 kilos y dejó atrás los excesos
A partir de una serie de decisiones cotidianas vinculadas a la alimentación y al ejercicio, el músico estadounidense modificó sus rutinas
El extremo cambio físico de Orlando Bloom para su próxima cinta: “No es algo para intentar en casa”
El actor perdió 13 kilos y se sometió a una estricta dieta para interpretar a un exboxeador en crisis
Alberto Chicote explica cómo bajó casi 50 kilos: “Estuve muchísimos años pesando 120 kilos”
El famoso chef y presentador de televisión fue invitado al podcast de “Tengo un plan” presentado por Sergio Beguería y Juan Domínguez
La verdad detrás del cambio físico de Steve Carrell en “The Office”
El actor volvió con un nuevo físico y estilo que marcó un antes y un después en la imagen de Michael Scott
La rapera Lizzo habló de su transformación física: “He sido gorda, he sido delgada, pero siempre he sido así de bonita”
Entrevistada para la portada de Paper Magazine, la cantante y compositora estadounidense, compartió su visión sobre la belleza y la transformación personal en medio de una etapa marcada por la reinvención personal
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Las sorprendentes historias reales de quienes sobrevivieron en islas desiertas inspiran al cine y la literatura
Desde Alexander Selkirk hasta los adolescentes de Tonga, las hazañas de supervivientes reales cautivaron a generaciones y ahora resurgen con la llegada de una nueva película que explora el drama de quedar aislado
Revelan que juez otorgó 11 cautelares que permitieron a empresas chinas obtener contratos por más de S/2.000 millones
Según Panorama, el juez Lenin Montoro Rodríguez dictó estas medidas que permitieron a empresas chinas acceder a contratos de obras públicas, pese a antecedentes de abandono e inhabilitaciones
El Banco Central ya compró más de USD 1.000 millones en enero y avanza el plan para fortalecer las reservas
La autoridad monetaria adquirió USD 39 millones y extendió la racha compradora a 16 jornadas consecutivas. En paralelo, continúa el crecimiento de las tenencias en moneda extranjera
Última hora de la situación ferroviaria en España, en directo | Primeros ceses por la crisis de Rodalies en Cataluña: caen su director operativo y el director general de Explotación y Mantenimiento de Adif
Otro lunes de caos ferroviario en España: la red de Rodalies ha vuelto a registrar dos parones por la mañana y los viajeros de la ruta Barcelona-Madrid sufren retrasos de varias horas
María José Gutiérrez representará El Salvador en Reina Hispanoamericana 2026
Un proceso de preparación integral y la selección oficial impulsaron la estrategia nacional, que incorpora entrenamiento técnico, proyección social y participación activa de expertos, consolidando el papel salvadoreño en eventos de alcance hispanoamericano
