Cuántas calorías se queman al caminar 15, 30 o 45 minutos y qué beneficios tiene cada duración
Adaptar rutinas de movimiento a la intensidad y constancia de cada persona puede potenciar la salud mental, el funcionamiento metabólico y la prevención de enfermedades crónicas a lo largo de la vida, de acuerdo con investigaciones y especialistas citados por The Telegraph
Cuáles son las propiedades nutricionales del ponche de frutas y cuántas calorías aporta un vaso
El ponche de frutas destaca por su riqueza en vitaminas, minerales, fibra dietética y antioxidantes provenientes de frutas frescas y secas
Natilla vs. Buñuelo: esta es la preparación navideña que más engorda
El contenido calórico de la natilla y el buñuelo genera debate entre quienes buscan disfrutar las fiestas sin descuidar la salud
¿Cuántas calorías aporta una cena de Nochebuena y por qué preocupa a los especialistas en diciembre?
La combinación de comidas abundantes, dulces y bebidas azucaradas convierte a las fiestas en un periodo crítico para la salud nutricional
¿Cómo evitar aumentar de peso durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo?
Los festejos suelen asociarse a excesos alimentarios y cambios en las rutinas. Especialistas consultados por Infobae describieron pequeños cambios en la conducta que permiten prevenir y mantener el bienestar durante las Fiestas
Qué tipo de ejercicios caseros son más efectivos para combatir la inflamación del hígado y quemar más calorías
El diseño de la rutina debe considerar la condición física individual
Cuánta azúcar es mucha y cuáles son sus efectos en la salud
En la Semana de Concientización sobre el Azúcar, los especialistas presentan pautas claras sobre su consumo y advierten sobre los riesgos de exceder estas recomendaciones. ¿Cuál es el límite diario recomendado de azúcar según los expertos?
¿El cuerpo humano sigue quemando calorías después del ejercicio? Qué halló un estudio
Un equipo de investigadores analizó si la actividad física impulsa el consumo energético incluso tras finalizar el entrenamiento, sin comprometer funciones esenciales del organismo
El factor olvidado que frena la pérdida de grasa en quienes buscan adelgazar
Estudios demuestran que no basta con reducir calorías y ejercitarse: otro hábito es clave para transformar la composición corporal de manera efectiva
Revelan que sustituir carne por legumbres ayuda a perder peso y mejora la salud del corazón
Investigadores finlandeses comprobaron que determinados cambios en la alimentación favorecen la reducción el colesterol LDL, incluso sin bajar las calorías diarias
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Trump confirmó diálogo con Petro y dijo que fue “un gran honor” hablar con el presidente colombiano: habrá reunión en la Casa Blanca
El presidente de los Estados Unidos, con una publicación en la red Truth Social, indicó que invitará al jefe de Estado a un encuentro en Washington, para aclarar las diferencias que se han alimentado entre ambos en la lucha antidrogas
Exatlón México: quién gana la Batalla Colosal hoy 7 de enero
El programa en su nuevo horario comienza a las 20:30
Quién es el general retirado detenido en Puebla y ligado con Genaro García Luna
La UIF lo relaciona con la firma de contratos por millones de dólares para sistemas de seguridad penitenciarios
Jinete queda atrapado bajo un toro en megajaripeo de Puebla: el impactante video que se volvió viral
La polémica por la falta de supervisión oficial crece tras el accidente ocurrido durante una festividad religiosa en Huehuetlán El Chico
Secretos del arte capilar en el antiguo Egipto: pelucas rituales, poética erótica y el poder oculto tras cada hebra
Peinados elaborados, símbolos rituales y pasajes literarios evidencian que la imagen capilar en la civilización del Nilo transmitía desde identidad hasta poder y creencias
