Los tres ejercicios más efectivos para fortalecer la cadera, según una entrenadora personal
Sam Hopes asegura que son especialmente útiles para prevenir lesiones
La postura del árbol: el ejercicio de yoga que fortalece tu cadera, previene de lesiones y mejora el equilibrio
Esta es una de las asanas más clásicas de la disciplina
Internaron a la actriz Silvia Kutika en Rosario por una caída: “Se tropezó pero está bien”
Su esposo, Luis Luque y el agente de prensa del espectáculo dieron detalles a Teleshow del accidente que tuvo la artista en medio de una gira con la obra “El cuarto de Verónica”, que debió suspenderse
Dolor de cadera: 5 consejos recomendados por expertos para aliviar la rigidez y mejorar la movilidad
Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre el impacto del sedentarismo y la sobrecarga muscular en la articulación, y propusieron ajustes simples en la actividad física diaria para preservar su funcionalidad
El ejercicio de glúteos poco conocido que es más eficiente que las sentadillas y el peso muerto
Cada vez más elegido en los entrenamientos de fuerza, se destaca por su eficacia para trabajar dicho grupo muscular, mejorar el rendimiento en otros ejercicios y reducir el riesgo de lesiones con una técnica correcta
¿Cuál es la razón médica detrás del retiro de Vanessa Guzmán del fisicoculturismo?
La atleta y estrella mexicana confirmó finalmente que complica el avance de su carrera deportiva, priorizando ahora cuidar su bienestar físico
¿Vanessa Guzmán se retira del fisicoculturismo? Esto se sabe de su estado de salud tras sufrir una fuerte lesión
La actriz practica esta disciplina deportiva desde hace varios años
Las técnicas de flexibilidad y estiramiento que recomiendan los expertos para la cadera
Los especialistas dieron una serie de ejercicios para evitar dolores musculares y mejorar la circulación
Osteoporosis: cómo influyen los suplementos de calcio y vitamina D a largo plazo
Un nuevo estudio científico analizó los efectos de tomar estas sustancias durante 20 años. Beneficios y riesgos de una práctica que busca frenar la enfermedad de los huesos
Científicos de Harvard elaboraron un estudio de la pelvis para desarrollar nuevos tratamientos de cadera
Un estudio publicado en la revista Science Advances muestra los sorprendentes efectos que la selección natural ha tenido en la pelvis humana en comparación con la de los primates
