¿Es seguro hacer “burpees” todos los días? Qué dicen los expertos sobre este original ejercicio
A pesar de ser un ejercicio completo, hacer saltos con flexión a diario puede causar sobrecargas musculares. Según Women’s Health, los entrenadores recomiendan moderación para evitar lesiones
Burpees: Estos son los asombrosos beneficios de este ejercicio completo
Los burpees ofrecen múltiples ventajas gracias su movimiento explosivo y de alto impacto
5 ejercicios físicos que la mayoría de las personas odian y por qué deberían hacerse de todos modos
Una guía de consejos de los entrenadores para que los movimientos como planchas o burpees sean más amenos y efectivos
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