¿Es seguro hacer “burpees” todos los días? Qué dicen los expertos sobre este original ejercicio
A pesar de ser un ejercicio completo, hacer saltos con flexión a diario puede causar sobrecargas musculares. Según Women’s Health, los entrenadores recomiendan moderación para evitar lesiones
Burpees: Estos son los asombrosos beneficios de este ejercicio completo
Los burpees ofrecen múltiples ventajas gracias su movimiento explosivo y de alto impacto
5 ejercicios físicos que la mayoría de las personas odian y por qué deberían hacerse de todos modos
Una guía de consejos de los entrenadores para que los movimientos como planchas o burpees sean más amenos y efectivos
Últimas Noticias
El régimen de Irán confirmó la muerte de otros dos altos cargos de su Estado Mayor por los ataques de Israel
Se trata de los generales Gholamreza Mehrabi, adjunto a la sección de Inteligencia, y Mehdi Rabban, adjunto a Operaciones
El evangelio y las lecturas: la palabra del 14 de junio
Consulta los pasajes de la Biblia que serán leídos en la Misa de hoy
Gobierno colombiano alerta a sus ciudadanos en Israel e Irán en medio de creciente conflicto
Los consulados de Colombia en Tel Aviv y la embajada de Beirut emitieron alertas urgentes para sus ciudadanos, instándolos a seguir planes de emergencia, identificar refugios y mantenerse informados ante la intensificación de las hostilidades
Choque fatal cerca de Lobería: murió un médico pediatra que iba a hacer una guardia
El accidente ocurrió sobre la Ruta Provincial 55. Fernando Lamas se dirigía al Hospital Municipal Gaspar Campos. Dos mujeres, que iban en el otro vehículo, resultaron heridas
DNI electrónico gratis para este 18 de junio: ¿Cuáles son los puntos de atención y quiénes son los beneficiarios?
Las campañas buscan reducir las brechas de documentación en el país, modernizar el sistema de identificación ciudadana y acercar los servicios del Estado a comunidades que enfrentan dificultades para realizar estos trámites por distancia, falta de recursos o limitaciones personales
