Más que cansancio: cuáles son las primeras señales del burnout y estrategias naturales para revertirlo
El desafío de diferenciar entre cansancio habitual y desgaste profundo impulsa nuevas estrategias de autocuidado. Consejos de expertos para fortalecer la resiliencia y preservar la calidad de vida
Médicas ya son casi la mitad del sector salud, pero reportan más burnout y violencia
Datos del Colegio Médico del Perú revelan que las doctoras enfrentan mayores riesgos para su salud mental desde la formación profesional
Sentir que siempre olvidas algo: así es la demencia del preocupado, otra cara de la sobrecarga de trabajo
La multifuncionalidad, aplicada a un esquema de productividad exagerado, ha creado un trastorno que, irónicamente, se refleja en poca eficiencia
Cómo desconectar en vacaciones y lograr verdadero descanso mental, según los expertos
La autoexigencia, la dificultad para delegar y la conexión constante afectan el bienestar emocional. Los especialistas explican por qué cuesta desconectar del trabajo y las obligaciones. Las estrategias para aprovechar el tiempo libre y renovarse
Agotamiento laboral: 4 señales de que la personalidad se ve afectada temporalmente, según un psicólogo
Un análisis realizado por el experto Mark Travers para Forbes advirtió que la sobrecarga sostenida en el ámbito profesional puede alterar la regulación emocional, motivación y vínculos sociales antes de que se deteriore el desempeño
Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta: “Estos son los diez factores que más reducen el estrés laboral”
El especialista advierte que la falta de sueño adecuado favorece la aparición del síndrome de burnout y aumenta los niveles de estrés relacionados con el trabajo
Una psicóloga explica que el 'burnout' va más allá del estrés: "Puede ser mucho más problemático"
El síndrome de agotamiento laboral representa un trastorno reconocido que afecta tanto a la salud física como mental, con síntomas desde fatiga extrema hasta despersonalización, según especialistas, quienes recomiendan hábitos saludables y apoyo profesional para afrontarlo eficazmente
Tres claves que indican que sufres ‘burnout‘ o estrés laboral, según un experto
La focalización en el cuidado personal es esencial para evitar el desgaste laboral
Burnout: el estrés laboral afecta a la mitad de los trabajadores
La creciente presencia de herramientas digitales en el ámbito profesional está influyendo en el bienestar, con una proporción significativa de empleados que reporta experimentar niveles de fatiga y presión de manera constante en sus actividades diarias
El 44% de los empleados en Perú prioriza aumentos, bonos y home office antes que tomarse unas vacaciones
Un estudio de Bumeran revela que los incentivos económicos y la flexibilidad laboral se imponen como las opciones más valoradas, mientras casi la mitad de los trabajadores admite no haber descansado en el último año
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La exigente rutina de Ca7riel y Paco Amoroso para lograr un bienestar óptimo: yoga, meditación y baños sensoriales
El dúo argentino sorprendió a sus fans al compartir el paso a paso de su método de relajación, fortalecimiento mental y liberación de estrés
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Las precipitaciones del lunes 16 de febrero provocaron 64 emergencias, daños en vías principales y el rescate de pasajeros tras el colapso de varios zanjones en la ciudad
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Tres hombres permanecen en observación en el hospital de la localidad de Cervantes tras el violento impacto en el kilómetro 1163 de la Ruta Nacional 22
