Por qué necesitas magnesio y qué alimentos lo contienen en mayor cantidad
Es un mineral clave, pero muchas personas no alcanzan a cubrir su ingesta diaria recomendada
5 maneras de abandonar la idea de una vida perfecta y construir una sostenible
La autoaceptación y la redefinición de lo que significa tener éxito son claves para una existencia significativa, dejando atrás la presión de satisfacer expectativas externas y abrazando nuestras verdaderas prioridades
Consumir alimentos ultraprocesados es un riesgo de muerte prematura, indica estudio de Harvard
Los datos de más de 100.000 profesionales de la salud en Estados Unidos, recopilados durante 32 años, revelan que las porciones diarias de productos industriales incrementan notablemente el riesgo de mortalidad
¿Cómo prevenir enfermedades y vivir más?: consejos de un experto de Florida
Un neurocirujano del estado del sol reveló prácticas cotidianas esenciales para mejorar la expectativa de vida, lo que impactaría positivamente en la salud a largo plazo
Cuál es el impacto del sueño en la salud y cómo alcanzar un descanso reparador
Dormir tiene beneficios para el organismo, pero también en la salud mental. Desde aumento en el riesgo cardiovascular hasta la memoria, la importancia de alcanzar un buen descanso
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El sendero permite admirar el Almanzor, el pico más alto de Gredos, y es ideal para hacer en familia a pesar de su longitud
ESI: por qué la Educación Sexual Integral es un derecho humano fundamental
La Educación Sexual Integral (ESI) es un derecho humano reconocido por organismos internacionales como la UNESCO, y está vinculada a otros derechos
Megabloqueo hoy 24 de noviembre en vivo: manifestantes liberan vialidades tras más de 10 horas de cierres
Continúa el bloqueo en diferentes vialidades que conectan el Valle de México
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