El falso consuelo del perfeccionismo: saber mucho y hacer poco
En La Fórmula Podcast, el psicólogo David Corbera analiza cómo el perfeccionismo, ligado a una preparación excesiva, frena el progreso al enfocarse en posibilidades abstractas sin concretar resultados. Además, reflexiona sobre la necesidad de enfrentar la soledad y los miedos en el camino hacia el éxito
¿Querés ser más feliz? La ciencia revela el hábito que podría cambiar tu vida
Según GQ, cierta actitud no solo enriquece la vida personal, sino que también es esencial para alcanzar un bienestar pleno
Redescubrir la soledad: una puerta al bienestar personal
Expertos citados por Time afirman que pasar tiempo a solas mejora la satisfacción personal, reduce el estrés y estimula la creatividad
Cómo los empresarios más exitosos evitan el agotamiento
Desde caminar para liberar la mente hasta respetar rutinas de descanso, los emprendedores descubren que priorizar la salud es fundamental para alcanzar sus objetivos
La clave para mejorar la productividad y el bienestar personal: ¿trabajar menos?
Según la revista GQ, incluso los trabajos más apasionantes pueden volverse agotadores, afectando el bienestar físico y mental cuando no se establecen límites claros entre la vida laboral y personal
La lucha de Mariel Hemingway para no repetir el historial familiar y los aprendizajes del Dalai Lama: “Siempre había temido acabar loca”
Mariel Hemingway comparte su compromiso con la salud mental, reflexiona sobre su historia familiar, su conversión al bienestar personal y los aprendizajes tras su encuentro con el Dalai Lama
Deepak Chopra apuesta a combinar la Inteligencia Artificial con la espiritualidad
El último libro del famoso gurú revela cómo la IA puede elevar la inteligencia espiritual. Sam Altman, CEO de OpenAI, elogió la obra
La generación Z exige más en el ámbito laboral y así cambiaron su cultura para que prosperen
Las tendencias demuestran el interés de los jóvenes por equilibrar la vida personal y profesional, desafiando las percepciones tradicionales sobre el compromiso laboral de los empleados
Expertos refieren que las herramientas digitales son indispensables para el bienestar personal
La utilización adecuada de los instrumentos digitales suman al estado de bienestar personal, organizacional, empresarial o social
