Yoga: 13 posturas recomendadas mejorar la movilidad y aliviar tensiones musculares
Una rutina estructurada de estas posiciones puede transformar la calidad de vida y ayudar a evitar dolencias comunes asociadas con la falta de flexibilidad, informa Popular Science con el respaldo de especialistas

¿Es mejor ducharse con agua caliente o fría?: qué dicen los expertos sobre sus efectos en la salud y el ánimo
Especialistas de Real Simple y entidades científicas muestran que regular la temperatura del agua influye en el bienestar físico y emocional

Courteney Cox mostró el paso a paso de su rutina de entrenamiento para conservar la masa muscular a los 61 años
La actriz de Friends reveló cómo un enfoque renovado en el entrenamiento físico transformó su motivación y bienestar personal, según reportó la revista Women’s Health

El método oculto que ayudó a Dua Lipa a transformar su día a día y potenciar su bienestar
La cantante adoptó una práctica poco conocida que mejoró su energía, concentración, enfoque y estabilidad emocional, inspirándola a compartir su experiencia a través de un nuevo emprendimiento internacional, según Vogue
Elizabeth Hurley reveló cómo se mantiene en forma a los 60 años sin dietas extremas ni gimnasio
La actriz británica sorprendió al contar en una entrevista para el Daily Mial, cómo logra mantenerse espectacular sin recurrir a sacrificios extremos, inspirando a quienes buscan un estilo de vida más relajado y saludable

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Ya el Presupuesto fue aprobado por el Congreso. Solo falta que el Poder Ejecutivo lo promulgue. Sin embargo, las fechas de entrega ya son claras

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La presentación de Juan Víctor Sánchez con el tema ‘Natacha’ fue aplaudida por su caracterización, aunque recibió observaciones técnicas y recomendaciones para perfeccionar detalles de interpretación en las siguientes galas

El Kremlin divulgó detalles de cómo y cuándo se reunirá Putin con los enviados de Trump a Moscú
La reunión programada para después de las 14:00 GMT busca avanzar en negociaciones de paz para Ucrania, luego de que la semana pasada se filtrara un borrador con 28 propuestas estadounidenses que generaron reacciones en Kiev y capitales europeas
¿Cuánto cuesta el lujoso bolso que le dio Pamela Franco a Christian Cueva por su cumpleaños?
La cumbiambera viajó hasta Ecuador para acompañar al futbolista, sin embargo, recientemente compartió imágenes del regalo que le llevó
