Cómo identificar una relación tóxica: 5 indicadores emocionales y físicos que advierten sobre dinámicas dañinas
Un análisis de The Telegraph, basado en el enfoque de la psicoterapeuta Sara Kuburic, describió signos poco evidentes que suelen naturalizarse, como la pérdida de claridad personal, normalización de conductas nocivas y la aparición de síntomas vinculados al estrés constante
No es correr ni nadar: el ejercicio que sorprende a la ciencia por su impacto en la longevidad
Recientes investigaciones revelan que una actividad cotidiana y accesible supera a los entrenamientos tradicionales para quienes buscan vivir más y mejor, sin riesgos ni complicaciones, según los expertos en salud
Más que movimiento, una terapia: el baile como el aliado inesperado de la memoria y el equilibrio
Ni pasos coreografiados ni equipos costosos. La ciencia confirma que bailar sin reglas en el living de casa es tan efectivo para el corazón como correr o andar en bicicleta, eliminando las barreras del ejercicio tradicional para mantenerse vital y autónomo después de los 50
Celos intensos en la pareja: señales de celotipia y cómo controlarla, según especialistas
Cuando la desconfianza se vuelve constante y el control aparece en la relación, expertos explican cómo identificar este patrón y qué estrategias pueden ayudar a revertirlo a tiempo
Día Internacional del Beso: los beneficios para la salud que revela la ciencia, de quemar calorías a reducir el estrés
Especialistas explican que besar no solo fortalece los vínculos afectivos, sino que también activa procesos fisiológicos y emocionales que impactan en el bienestar, desde la liberación de hormonas hasta la mejora de la salud cardiovascular
Parar sin culpa: por qué descansar también es clave para rendir mejor y cuidar la salud mental
Redefinir prioridades y adoptar pausas conscientes ayuda a transformar el bienestar en parte esencial de una rutina equilibrada
Qué es el slow living, la tendencia en diseño que busca crear armonía y paz en cada rincón del hogar
Una experta revela cómo pequeños cambios en la decoración, la luz y los hábitos diarios pueden convertir la casa en un santuario personal y mejorar el equilibrio mental en la vida cotidiana
El humor mejora el bienestar emocional en mayores de 60 años
Un reciente estudio revela que la risa y el optimismo son factores clave para afrontar los cambios del envejecimiento y fortalecer los lazos sociales entre personas mayores, influyendo directamente en su calidad de vida
El desafío de superar el estigma de la soltería y cuidar el bienestar emocional, según expertos
Especialistas en psicología y ciencia coinciden en que la presión cultural afecta el bienestar de quienes eligen permanecer solos, subrayando la necesidad de estrategias de apoyo y redes de contención más inclusivas
“Las ganas vienen después”: Pilar Sordo y la clave de la motivación, basada en la acción
En La Fórmula Podcast, la psicóloga resaltó el valor de la pausa y el silencio para el autoconocimiento y aseguró que el factor central del bienestar está en la acción. También habló de la importancia de sostener la incomodidad, las emociones y los vínculos en un mundo atravesado por la ansiedad y la hiperconexión
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El restaurante favorito del rey Juan Carlos en Galicia al que ha regresado en su viaje a España: “Pescados y mariscos, cercanía y un buen servicio”
El emérito ha regresado a Sanxenxo para disfrutar de las regatas tras su ruta por Sevilla, París y Vitoria
CCOO tilda de "bulo" que la huelga en Extranjería afecte a la regularización de migrantes
FAI desaconseja animar a inquilinos a pedir prórroga extraordinaria antes de que sea legal
La regularización pone fin a años de explotación: "Antes se aprovechaban de nosotros"
Resultados oficiales La Tinka: números ganadores del miércoles 15 de abril 2026
Como cada domingo, se informan los resultados ganadores del sorteo millonario de la Tinka. Estos son los ganadores del último sorteo
