Bienestar Emocional

Cinco planes para el Día de los Enamorados después de los 60

Opciones sencillas favorecen el ánimo y la integración cuando la familia está cerca o lejos

Cinco planes para el Día

Qué significa querer pasar San Valentín solo, según la IA

Esta decisión puede responder tanto a la búsqueda de autocuidado y bienestar emocional como al deseo de alejarse de la presión social asociada al amor de parejas

Qué significa querer pasar San

Hasta dónde llegan las preferencias de pareja y por qué el “tipo ideal” suele fallar

El psicólogo Paul Eastwick analizó en el podcast Modern Wisdom por qué los criterios declarados y el atractivo inicial ceden ante la influencia de la interacción cotidiana y el lazo emocional en las relaciones

Hasta dónde llegan las preferencias

Dividir los primeros nueve meses de la pareja en tres etapas puede evitar grandes errores emocionales, según la psicología

La regla 3-6-9 propone analizar la relación en tres momentos clave —mes tres, seis y nueve— para prevenir compromisos apresurados, gestionar los conflictos y fortalecer la compatibilidad antes de dar pasos importantes

Dividir los primeros nueve meses

La vitalidad de Meryl Streep a los 76 años: natación, cuidado de la piel y rechazo a dietas restrictivas

La actriz estadounidense despliega energía y bienestar gracias a una rutina sin excesos ni reglas estrictas

La vitalidad de Meryl Streep

El neuroticismo se asocia a mayor frecuencia de fantasías sexuales

Un estudio realizado en Estados Unidos señala que ciertos rasgos de personalidad se asocian con una mayor frecuencia de pensamientos eróticos, aportando nuevas claves sobre el vínculo entre carácter y bienestar emocional

El neuroticismo se asocia a

El 51% de los solteros siente presión social en febrero: psicóloga advierte sobre el impacto de San Valentín en la salud mental

Aunque la fecha proviene de tradiciones populares de Estados Unidos, en Colombia el 14 de febrero también se ha extendido como una jornada ligada a gestos románticos, regalos y expresiones afectivas, con efectos en el bienestar emocional de quienes no tienen pareja

El 51% de los solteros

El lado oscuro de la fama digital: Madison Beer confesó su lucha con las redes sociales y la ansiedad constante

En una entrevista con People, la cantante habló del miedo permanente a los mensajes de odio, la presión de la exposición constante y cómo el uso de las redes sociales afecta su salud mental y equilibrio emocional

El lado oscuro de la

7 tipos de descanso que recomienda Harvard para evitar el agotamiento

El enfoque de la universidad propone identificar distintas áreas de fatiga y aplicar recursos prácticos para restaurar la energía física, mental y emocional en la vida cotidiana

7 tipos de descanso que

La otra cara de San Valentín: cómo la presión social afecta la salud emocional de las personas

Entre regalos, comparaciones y mandatos sociales, el Día de los Enamorados puede convertirse en un escenario de ansiedad, frustración y dependencia afectiva

La otra cara de San