¿Por qué a algunas personas les entristece el Fin de Año? La explicación de los psicólogos
Los balances personales, los recuerdos familiares y la soledad no deseada son factores que pueden afectar el bienestar emocional. Cuáles son las recomendaciones de los expertos para recibir el 2025 con buen ánimo y esperanzas
La decoración navideña transforma tu casa en un refugio cálido, sostenible y lleno de recuerdos
Expertos en bienestar destacan que incorporar elementos luminosos, tonalidades que evocan calidez y objetos simbólicos puede mejorar la percepción del hogar y elevar el ánimo durante las fiestas, promoviendo ambientes acogedores, emotivos y respetuosos con el entorno
Cómo gestionar el estrés navideño en familia: consejos de autocuidado, límites y bienestar emocional
Especialistas recomiendan reconocer las emociones, establecer límites y priorizar el autocuidado durante las celebraciones de diciembre para reducir la tensión familiar y preservar la salud mental, promoviendo así encuentros más auténticos y momentos de calma en medio del ajetreo festivo
Cinco prácticas simples para fortalecer el nervio vago, el sistema que influye en la respuesta ante la ansiedad y el estrés
Especialistas de Cleveland Clinic detallan ejercicios sencillos que ayudan a regular el sistema nervioso y promover la calma en la vida cotidiana. Incorporar estas rutinas puede mejorar el descanso, la digestión y la estabilidad emocional sin necesidad de tratamientos invasivos
Los beneficios inesperados de la natación en aguas frías para las mujeres mayores de 40 años
Aunque la mayoría apuesta por rutinas tradicionales, un reciente estudio británico reveló los asombrosos efectos de la práctica deportiva en ciertas condiciones
Señales silenciosas de que una amistad puede estar dañando tu bienestar emocional, según expertos
Detalles cotidianos y actitudes discretas pueden ser la clave para distinguir entre un vínculo genuino y uno motivado por intereses ocultos
Navidad en familia: cómo sobrevivir a las reuniones si los vínculos son conflictivos
Las celebraciones pueden reactivar viejas tensiones; especialistas explican cómo poner límites y proteger la tranquilidad personal sin sentirse culpable
Dopamina: el neurotransmisor que puede influir positivamente en tu vida de manera natural
Descubre cómo este neurotransmisor influye en el ánimo, la energía y la disciplina a través de hábitos y alimentos naturales
Silvia Severino, psicóloga: “Que te rompan el corazón puede ser una de las mejores cosas que te pasen”
Una creadora de contenido reflexiona sobre el dolor emocional como motor de cambio y crecimiento personal
Aldeas Infantiles SOS lanza #EnciendeSuLuz para ayudar en Navidad a niños que viven sin luz, alimentos o calefacción
Una iniciativa solidaria se activa durante diciembre y enero para recaudar fondos destinados a combatir carencias básicas en miles de hogares vulnerables, visibilizando el impacto emocional y material que viven menores afectados por pobreza extrema y exclusión social en España
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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Tres muertes por arma blanca en Madrid durante la semana de Navidad: un hombre de 60 años es apuñalado en Usera en el interior de un domicilio
La víctima, identificada como Miguel A.M., fue asesinado en una vivienda de la calle Marcelo Usera. Seguía con vida a la llegada los sanitarios, pero entró en parada cardiorrespiratoria y solo se pudo certificar su muerte
Ortega Cano anuncia que tomará medidas legales contra Mediaset: “Grabaron y emitieron una conversación privada sin mi consentimiento”
El extorero y viudo de Rocío Jurado asegura que ‘Vamos a ver’ ha grabado una conversación telefónica sin su autorización
Volodimir Zelensky afirmó que el ataque masivo de anoche contra Kiev demuestra que Rusia “no quiere terminar la guerra”
El presidente ucraniano repudió el disparo de casi 500 drones y 40 misiles contra la capital del país. Al menos una persona murió y miles quedaron sin electricidad ni calefacción
El sube y baja de ethereum: cuál es su costo este 27 de diciembre
Ethereum fue creada en 2015 por el programador Vitalik Buterin, con la intención de impulsar una herramienta para aplicaciones descentralizadas y colaborativas
