10 beneficios comprobados de la naranja para la salud, según la ciencia
Una fruta tan fácil de incorporar transforma la alimentación y ayuda a mantener equilibrada la presión arterial, según estudios recientes
10 hábitos saludables para evitar la presión arterial alta
Caminar, nadar o andar en bicicleta de forma regular no solo previene la hipertensión, sino que también mantiene los valores dentro de rangos normales y reduce otros riesgos cardiovasculares asociados
Cómo se manifiesta la falta de magnesio en el estado de ánimo y los ciclos del sueño, según la ciencia
Expertos recomiendan asegurar una ingesta diaria adecuada porque este nutriente contribuye a la regulación de neurotransmisores y hormonas claves
10 hábitos saludables para cuidar la vista
Mantener las manos limpias y minimizar el contacto directo con la superficie ocular ayuda a prevenir molestias frecuentes, sobre todo en personas con alergias o que utilizan dispositivos de corrección sobre la córnea
10 beneficios comprobados de las almendras
Una pequeña porción diaria puede ayudar a fortalecer el corazón, proteger los huesos y potenciar el estado de ánimo
5 beneficios comprobados del propóleo
Este compuesto producido por las abejas, utilizado en diferentes culturas desde la antigüedad, ha sido objeto de diversos estudios que evidencian su rol en el cuidado inmunológico, la protección contra microorganismos y la salud bucal
Qué comer en ayunas para bajar la glucosa
Elegir bien la primera comida del día resulta clave. Optar por alternativas de bajo índice glucémico, proteínas y grasas saludables puede ayudar a evitar picos de azúcar y mejorar el control metabólico. Ejemplos de desayunos y alimentos recomendados
10 beneficios comprobados de las nueces
Cada vez más entidades médicas destacan el valor nutricional de este alimento y su lugar dentro de una alimentación equilibrada
Qué comer en ayunas para reducir la ansiedad
El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales
10 beneficios comprobados de la vitamina B12
Especialistas advierten que este nutriente participa en funciones esenciales del organismo, desde la producción de glóbulos rojos hasta la protección del sistema nervioso y la salud cerebral
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Perú: morosidad en construcción supera el 20% y pone en jaque a empresas de crédito
Las obras en construcción están arrastrando una morosidad récord en 2026. El mayor riesgo es para los prestamistas no bancarios
El Congreso de Guatemala acumula dos décadas de intentos fallidos de reforma constitucional
La historia reciente muestra una serie de esfuerzos iniciados tras los Acuerdos de Paz de 1996, pero ninguna de las diez iniciativas sometidas a trámite legislativo logró concretarse ni recibir respaldo ciudadano en referéndum
André viaja a la NASA como símbolo de la nueva generación científica de Honduras
El niño de 10 años se convierte en el primer hondureño seleccionado para un campamento espacial en Cabo Cañaveral
Quién es Ana Torrens, la auditora que rompe el techo de cristal y se convierte en la primera mujer al frente de una ‘Big Four’ en España
Licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Abad Oliva CEU, se incorporó a Deloitte en 1994 y desde entonces ha ido ascendiendo de forma progresiva hasta alcanzar las máximas responsabilidades
Cuál es el tiempo de espera en las garitas de Tijuana hoy 31 de mayo
Ya sea en coche o a pie, aquí te decimos en cuántos minutos cruzas la frontera de México y Estados Unidos por las tres garitas del municipio bajacaliforniano
