¿Saltar 50 veces al empezar el día tiene beneficios reales para el cuerpo y la mente?
Un reto en TikTok propone dicha cantidad de saltos al despertar durante 30 días consecutivos, con la promesa de aportar múltiples beneficios
Un profesor de Harvard reveló por qué se pierda masa muscular desde los 30 años y qué hacer para evitarlo
Las señales físicas después del ejercicio ocultan mensajes importantes para la salud. El enfoque científico y accesible que redefine la calidad de vida ya en la adultez
La ciencia revela por qué la miel dura tanto sin caducar
Un bajo contenido de agua y la presencia de compuestos antimicrobianos explican por qué este edulcorante natural puede mantenerse sin alteraciones durante periodos extensos
Aceite de coco o de oliva: cuál conviene elegir para proteger el corazón, según expertos
Especialistas de la Cleveland Clinic analizan cuál es la alternativa más saludable, cómo utilizarla en la cocina y qué impacto tiene en la salud arterial
Todos los beneficios del té de orégano y cuándo se recomienda tomarlo
Una infusión milenaria se consolida como aliada en la búsqueda del bienestar. Investigaciones exploran su impacto en la salud y advierten sobre el papel de sus compuestos únicos
¿Qué tipo de agua es mejor tomar para cuidar los riñones?
La elección de infusiones y aguas frescas preparadas con ingredientes frescos puede complementar la hidratación cotidiana
Un farmacéutico explicó cómo el aloe vera ayuda a que el pelo sea más brillante
Su uso profesional en productos formulados permite revitalizar el cuero cabelludo y transformar la apariencia de las melenas más dañadas
La ciencia desmiente el mito: el té negro mantiene la hidratación
Nuevos estudios revelan que consumir esta infusión en cantidades habituales no produce deshidratación, equiparando su efecto al del agua y aportando ventajas adicionales para la salud general, según datos científicos recientes
¿El yogur es realmente saludable? Qué beneficios aporta y qué riesgos conviene tener en cuenta
La evidencia científica más actual apunta a que, si bien puede ser beneficioso, no todos los productos ofrecen los mismos resultados para la salud
Pocos minutos de ejercicio al día ya reducen el riesgo de muerte, según estudios científicos
Investigaciones recientes citadas por Nature muestran que incluso breves sesiones de entrenamiento, de apenas cinco minutos diarios, aportan beneficios cardiovasculares y reducen la mortalidad. La evidencia desafía las recomendaciones tradicionales
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El gobierno británico prepara un esquema para evaluar y establecer criterios en la detección de contenidos audiovisuales manipulados
Felipe Chávez hizo su debut con el Colonia: entró de cambio en caída frente a RB Leipzig por Bundesliga
El futbolista de la selección peruana, de 18 años, ingresó en el tiempo añadido de un lance controversial que acabó con derrota (1-2) a manos del Red Bull Leipzig, en el RheinEnergieStadion
Directiva de Rayados rompe el silencio y asume errores tras caer ante América
Jordi Guerrero subrayó que el análisis interno será determinante para afrontar lo que resta del Clausura 2026
Acueducto de Bogotá anunció cortes de agua de hasta por 29 horas por trabajos de mantenimiento del 9 al 12 de febrero
Las zonas intervenidas experimentarán interrupciones temporales para ejecutar mejoras técnicas, buscar la prevención de incidentes futuros y mantener condiciones óptimas para los usuarios de la capital
