La ciencia destaca un superalimento de las fiestas por sus beneficios en la salud cardiovascular
Platos, recetas y tradiciones festivas potencian su presencia en la alimentación durante diciembre, mientras especialistas recomiendan aprovechar nuevas formas de consumo en familia
No es solo el colágeno: el nutriente que mejora la elasticidad de la piel
Aunque durante años esta proteína concentró la atención en el cuidado de la piel, hoy se sabe que existe otro nutriente esencial presente en frutas y verduras que resulta clave para mantener la elasticidad y firmeza cutáneas. Cuál es y cómo retrasa los signos del envejecimiento
Cuáles son los beneficios de incorporar porotos a la alimentación diaria, según Harvard
La inclusión de ingredientes sencillos en el menú cotidiano puede aportar cambios positivos en el organismo y la economía familiar. Qué factores tener en cuenta, según los expertos
Proteína, no solo para ganar músculo: nueve señales de un consumo deficiente
Se trata de un nutriente que cumple funciones esenciales en el organismo. Los especialistas advierten que una parte significativa de la población, especialmente mujeres y adultos mayores, no recibe la cantidad diaria recomendada
Cuál es el alimento ideal para la salud ocular, cerebral y el control del peso, según expertos
Investigaciones recientes señalan que sumar este vegetal en diferentes platos diarios aporta nutrientes clave. Cómo incorporarlo en la alimentación para obtener todos sus beneficios, de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic
No es el pollo: la proteína que más favorece el desarrollo muscular
Un nuevo estudio científico revela cuál es el alimento que contribuye en mayor medida al crecimiento muscular, superando incluso a las carnes magras como fuente preferida para deportistas y personas activas
Qué nutrientes aporta el cilantro y cómo puede influir en el azúcar en sangre
Expertos de la Cleveland Clinic señalan que esta hierba aromática contiene compuestos bioactivos que podrían influir en el control de la glucosa y aportar efectos antioxidantes y antiinflamatorios
No es la espinaca: qué alimentos aportan más hierro y cómo potenciar sus beneficios
La elección adecuada de fuentes y ciertos hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia, según expertos
Cómo la leche puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la sarcopenia
El consumo regular no solo aporte beneficios al cuerpo, sino que previene enfermedades y fortalece los huesos y músculos
¿Conviene desayunar salado?: consejos de nutricionistas para controlar el apetito y evitar el picoteo
Bien sabido es que la primera comida del día es clave para poner el metabolismo en marcha y los alimentos que allí se elijan pueden marcar la diferencia en la saciedad a lo largo de la jornada. Qué comer para prevenir los antojos
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Cinco personas reciben trasplantes por una donación realizada antes de Navidad
El gesto en vísperas de las celebraciones permitió intervenciones médicas urgentes y acercó alivio a quienes atravesaban momentos críticos
Mar del Plata: un almacenero se resistió a los tiros a un robo y mató a dos ladrones
Los delincuentes ingresaron armados y le dieron culatazos en la cabeza al comerciante que, aun así, pudo tomar su arma y defenderse
Wall Street cerró con máximos históricos impulsado por el récord del S&P 500 en una sesión reducida por la víspera de Navidad
El Nasdaq y el Dow Jones también registraron avances, mientras los inversores celebran sólidos datos económicos y esperan una posible rebaja de tasas de la Reserva Federal
“El gran pecado de Javier Rabanal es ser honesto y frontal, a veces cae mal”, la sincera opinión de periodista ecuatoriano sobre el DT de Universitario
El comunicador Joaquín Saavedra contó detalles del carácter del entrenador español tras su paso por Independiente del Valle, contando algunos casos
Retroceso del 5% en remesas golpea a familias mexicanas en 2025
Las entidades como Chiapas, Guerrero y Michoacán, las más vulnerables a esta reducción por la caída del flujo de dinero
