Las 10 frutas que aportan más proteínas
Un recorrido por las frutas que encabezan el ranking en contenido proteico, con información sobre su aporte nutricional y las razones por las que sobresalen en esta categoría
La recomendación de una nutricionista sobre el atún en lata
Especialistas recomiendan elegir variedades con menos metales pesados y limitar la cantidad semanal, siguiendo pautas de la EFSA para evitar acumulación de mercurio. Cómo aprovechar todos los beneficios
El consumo excesivo de bananas puede causar riesgos graves para la salud
Un abuso en la cantidad consumida puede provocar una acumulación de potasio en sangre capaz de generar palpitaciones, vómitos, dificultad respiratoria y colapso cardiovascular
Los hongos comestibles ganan protagonismo por sus beneficios nutricionales y de salud
Incluye componentes poco frecuentes en otras fuentes vegetales y potencia el equilibrio intestinal sin necesidad de buscar variedades exóticas
Por qué la avena es la aliada clave en el control del colesterol, la digestión y la saciedad
Su perfil nutricional único incluye minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes que fortalecen defensas, estabilizan la energía y favorecen el funcionamiento óptimo del organismo en cualquier etapa de la vida
¿Por qué recomiendan tanto comer bacalao? Estos son los poderosos beneficios que tiene para la salud
Incluye este pescado en tu menú semanal para favorecer una dieta variada y equilibrada sin sacrificar sabor ni tradición. Te compartimos la receta más famosa y deliciosa que se hace en México
Por qué sumar camarones a la dieta favorece la salud cardíaca y cerebral
Expertos consultados por Cleveland Clinic subrayan el valor nutricional y las precauciones necesarias a la hora de incorporar este marisco a la alimentación. Qué tener en cuenta
Frutos secos y semillas con alto contenido de magnesio: cuáles elegir e incorporar a la dieta diaria
Especialistas de Verywell Health y la Clínica Cleveland destacan que sumar snacks ricos en este mineral a las comidas facilita alcanzar la ingesta recomendada y aporta nutrientes claves para la salud
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados
12 alimentos ricos en carbohidratos que aportan beneficios comprobados
Favorecen la salud del corazón y mejoran la regulación de la glucosa, desmitificando la mala reputación de este macronutriente
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Gianella Neyra, Salvador del Solar y Ana María Orozco son parte de ‘Los Principiantes’, proyecto que busca conquistar el cine y streaming internacional
La mega producción peruana reúne a figuras reconocidas nacional e internacionalmente, y promete una historia llena de drama, poder y ambición ambientada en el Perú de los años 80, con estreno previsto en 2027
Tus ‘Recuerdos’ de Google Fotos cambiarían para siempre con este nuevo editor avanzado
La próxima actualización no solo afectaría a los ‘Recuerdos’. Los videos destacados tendrían mejoras que responden a las demandas de los usuarios
Debate presidencial 2026 HOY EN VIVO: Keiko Fujimori y Roberto Sánchez presentan sus propuestas e intercambian ideas
El último encuentro entre los candidatos que disputan la presidencia de la República llega tras un paro agrario, transportistas amenazados de muerte y casi un cuarto del electorado sin definir su voto. Conoce cómo serán los bloques y todos los detalles de este debate previo al 7 de junio
Mónica Rodríguez aseguró que Uribe sabía lo que pasaría con Abelardo de la Espriella: “Siempre ha sido su as bajo la manga”
La presentadora estuvo muy atenta a la jornada electoral y compartió su opinión a través de sus redes sociales, en las que recibió tanto apoyo como críticas por parte de los ciudadanos que apoyan a la derecha y aquellos que la rechazan
Convocatoria de México para el Mundial 2026 en vivo: sigue el anuncio de Javier Aguirre
En medio de algunas ausencias clave por lesión, Javier Aguirre dará a conocer esta noche los futbolistas que participarán en la próxima Copa del Mundo
