Cardiólogo explicó los riesgos a los que se exponen las personas que consumen altas dosis de magnesio
Tenga en cuenta estas recomendaciones para aprovechar los beneficios de este mineral sin comprometer su salud ni su bienestar
El tipo de magnesio que recomiendan consumir los médicos para prevenir el Alzheimer después de los 50 años
Este mineral regula el sistema nervioso, favorece el correcto funcionamiento de los músculos, nivela los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial, y contribuye a la formación de proteínas y ADN
Beneficios del magnesio en la visión: estos son los alimentos que debe consumir para evitar enfermedades oculares
Los expertos destacan que es necesario hacer algunos cambios en la dieta para que se reflejen en la salud visual y es mejor iniciar a temprana edad
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