Los baños de hielo y sus beneficios: ¿pueden mejorar la recuperación muscular?
Utilizados por atletas y celebridades, tienen múltiples ventajas, pero los expertos alertan sobre los riesgos, especialmente si no se realizan adecuadamente
Realmente son benéficos los baños de hielo o son un placebo perjudicial
Es una técnica usada por deportistas para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación
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