Los baños de hielo ganan popularidad, pero expertos advirtieron sobre sus riesgos para la salud
La tendencia que combina bienestar y disciplina crece rápidamente, mientras especialistas en The Conversation señalaron la importancia de conocer los posibles impactos físicos antes de incorporarla en la rutina
Baños fríos después de entrenar, ¿aliado o enemigo del crecimiento muscular?
A pesar de su popularidad entre deportistas, un estudio reciente pone en duda los efectos de esta técnica de recuperación, según advierten desde GQ
Los baños de hielo y sus beneficios: ¿pueden mejorar la recuperación muscular?
Utilizados por atletas y celebridades, tienen múltiples ventajas, pero los expertos alertan sobre los riesgos, especialmente si no se realizan adecuadamente
Realmente son benéficos los baños de hielo o son un placebo perjudicial
Es una técnica usada por deportistas para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación
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El lugar se ubica a pocas horas de la ciudad y un gran destino para un viaje de un día
