Los 3 alimentos que tienes en casa que sirven como pre-entreno natural para el gimnasio
Estas preparaciones pueden ser tus aliadas antes de ejercitarte
Un estudio muestra que comer avena solo durante dos días reduce los niveles de colesterol
Este alimento es conocido por sus efectos sobre la microbiota y por ser un snack tan saciante como saludable
Incluye gelatina de avena, leche de almendra y cacao en tu desayuno para sumar fibra y cuidar tu salud
Aporta energía sostenida y cuida tus huesos, siendo fácil de digerir y deliciosa desde la mañana
¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios al consumir chía y avena en grandes cantidades?
Estos superalimentos tienen múltiples beneficios para la salud
¿Para qué sirve el licuado de manzana con avena y chía?
Una opción práctica para apoyar un estilo de vida saludable
Atole de manzana verde, avena y jengibre: la opción sana para acompañar tus tamales el Día de la Candelaria
Disfruta un desayuno mexicano reconfortante y funcional en cada sorbo
Pan de avena sin azúcar: una alternativa sin horno para personas con diabetes
Incluir este cereal en una dieta equilibrada mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento
5 desayunos ideales y fáciles de preparar para quienes tienen el colesterol elevado
Las opciones recomendadas por la ciencia pueden ser sencillas y sabrosas para quienes buscan cuidar su bienestar cada mañana
5 desayunos vegetarianos ricos en proteína que brindan energía sostenida para realizar tus actividades
Las combinaciones inteligentes de proteínas y fibra ayudan a mantener la saciedad sin esfuerzo y promueven el bienestar desde la mañana
Aurelio Rojas, cardiólogo: “La avena disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 30%”
El experto explica los beneficios del cereal y cómo incluirlo en la dieta
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Cuánto viven, qué comen, y todo sobre los elefantes marinos como el que apareció en playa Los Ayala, Nayarit
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Una serie de evaluaciones y cirugías planificadas para febrero contará con el respaldo de profesionales de distintas áreas, brindando atención integral a los participantes y alentando la colaboración de entidades solidarias
