Esta es la mezcla de frutos secos que ha demostrado mejorar la calidad del esperma, según una doctora: “Incluid aproximadamente esta cantidad”
Los ensayos clínicos realizados a 119 hombres sanos revelaron que estos alimentos influyen significativamente en la salud reproductiva masculina
Los frutos secos que debes comer para tener un cutis sano y prevenir el envejecimiento de la piel
Estos frutos secos, ricos en antioxidantes, vitaminas y grasas buenas, nutren, protegen y rejuvenecen la piel de manera natural
El fruto seco rico en vitamina E que actúa como antioxidante y ayuda en la protección de la piel
Su consumo frecuente ayudará a prevenir la aparición de los signos de la edad en la piel
Prepara este delicioso pastel Ferrero con menos de 200 gramos de harina
Con un intenso sabor a chocolate y una textura crocante por las avellanas, este postre integra elementos ricos en grasas saludables y antioxidantes
Este es el fruto seco que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y previene la diabetes, según estudios
Una porción de 28 gramos (1 onza) de avellanas contiene aproximadamente 6 gramos de proteína, un componente clave para el crecimiento y la reparación de tejidos en el cuerpo
Este es el fruto seco rico en vitamina E que ayuda a la salud de la piel
Este fruto también es rico en grasas, fibra, calcio y hierro
Receta de donas de proteína heladas cubiertas de chocolate que ayudan a la formación de músculo
Gracias a las múltiples propiedades de los ingredientes, este postre helado es altamente nutritivo y se puede consumir sin temor a subir de peso
La Nocilla casera de José Andrés que le recuerda a sus cumpleaños en España: “Una de mis recetas fáciles favoritas”
El cocinero nacido en Mieres (Asturias) cumple años el 13 de julio y rememora el bocadillo que más le gustaba de sus fiestas de cumpleaños
Estas son las personas que no deberían comer avellanas
A pesar de sus propiedades beneficiosas para la salud, ciertos sectores de la población deben evitar su consumo
Qué pasa si comes avellanas todos los días
Estos frutos secos destacan por sus grasas saludables y su aporte en fibra, pero deben consumirse con moderación por su elevado contenido en calorías