El origen del perfeccionismo: cómo se forma, por qué persiste en la adultez y estrategias para una vida menos autoexigente
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, el psicólogo Paul Hewitt profundizó en las raíces emocionales que moldean este patrón de extrema obsesión, los mecanismos que lo mantienen vigente y las claves terapéuticas que permiten flexibilizarlo sin caer en presiones internas desmedidas
El desafío de no hacer nada: por qué el ocio es una forma de autocuidado, según los especialistas
En una sociedad que premia la exigencia constante, expertos consultados por Infobae coinciden en que el descanso potencia la creatividad, favorece el equilibrio emocional y previene el agotamiento. Aprender a escuchar el cuerpo y dejar atrás la culpa es clave para no lamentarse después
Tres rasgos de personalidad que aumentan el riesgo de ansiedad, según la psicología
Presentes en distintos grados, pueden generar presión interna, falta de autocuidado y respuestas emocionales intensas. Los especialistas recomiendan fortalecer la asertividad, practicar la autocompasión y entrenar la flexibilidad mental para prevenir y aliviar los síntomas
Pradales aboga por "acelerar el paso y meter una nueva marcha" para afrontar retos con aportación de todos
Pradales enfatiza la necesidad de "acelerar el paso" en la política vasca, resaltando la importancia del diálogo y la colaboración ante los desafíos globales y locales actuales
Nueve consejos para lidiar con el exceso de perfeccionismo, según la neurociencia
El perfeccionismo en sí no es un rasgo negativo. Sin embargo, muchas veces, puede dejar de ser una búsqueda sana de la excelencia. En exclusiva para Infobae INECO brindó una serie de recomendaciones para lidiar con la autoexigencia
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Polémica en el clásico de vóley: Alianza Lima arriesga perder en mesa ante Universitario por incumplir el reglamento
El DT Facundo Morando incurrió en una infracción durante los cambios al superar el número permitido de jugadoras extranjeras en cancha. Aunque intentó corregir el error de inmediato, el club ‘íntimo’ se expone a una posible sanción
Alianza Lima vs Universitario EN VIVO HOY: punto a punto del clásico por la fecha 9 de la Liga Peruana de Vóley 2025/2026
Se juega el segundo set. Las ‘íntimas’ se llevaron el parcial inicial, pero las ‘pumas’ buscan empatar el marcador. Sigue las incidencias del partidazo desde el Polideportivo de Villa El Salvador
Miranda! se despidió de los shows en vivo en medio de lágrimas: “Vamos a descansar de los escenarios”
El dúo formado por Ale Sergi y Juliana Gattas anunció que se tomará un año de descanso de las presentaciones. Cuáles son sus proyectos futuros
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La presentación, según ‘El Bendito’, representa un acto de agradecimiento hacia la capital antioqueña y marca la primera vez que el cantante se presentará en el escenario más emblemático de la ciudad
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