Cómo fortalecer el autorrespeto y mejorar los vínculos personales
Qué recomiendan a Infobae los especialistas para cultivar una mirada más compasiva hacia uno mismo y, en consecuencia, enriquecer los intercambios con otros
Mentalidad fija o de crecimiento: la teoría psicológica que explica por qué algunas personas avanzan y otras se estancan
La psicóloga estadounidense, Carol Dweck,identificó dos formas opuestas de entender la inteligencia y las habilidades, creencias que se forman desde la infancia y que influyen en la manera de enfrentar el aprendizaje, el error, el esfuerzo y los desafíos a lo largo de la vida
Cinco claves para un diálogo que fortalezca los vínculos e impulse relaciones auténticas, según un experto en comunicación
En su paso por el pódcast The Diary Of A CEO, el abogado y especialista Jefferson Fisher detalló cómo mejorar la calidad de los diálogos, fortalecer el entendimiento mutuo y construir relaciones personales y profesionales más auténticas
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Así puedes ganar autoestima en menos de 1 minuto”
La especialista considera fundamental llenar la mente de argumentos propios sobre logros y valores para protegerse de comentarios negativos sin depender de validaciones externas
Ainhoa Vila, psicóloga: “Cuando tienes que justificar demasiado un límite, tu cerebro no lo vive como símbolo de protección sino como un ataque”
Este hábito puede ser más peligroso de lo que crees
Marta Barranco, psicóloga: “Si no sabes qué lugar ocupas en la vida de la otra persona, mejor que no ocupes ninguno”
La especialista advierte sobre el impacto emocional de las relaciones marcadas por la ambigüedad y la falta de reconocimiento
Luna Palma, médica residente de psiquiatría: “Estas Navidades intenta que el objetivo no sea controlar la comida, sino proteger tu salud mental”
La especialista advierte que los comentarios sobre el cuerpo y la comida durante las fiestas pueden aumentar la ansiedad en quienes tienen trastornos alimentarios
La carrera por ser distinto: cómo la presión de destacar condiciona la vida diaria
Desde la infancia hasta la adultez, la necesidad de sobresalir puede opacar la satisfacción de lo cotidiano. Por qué aprender a valorar lo común transforma la calidad de los vínculos
El ejercicio fácil de escritura que puede aliviar la ansiedad, según un estudio
La técnica, denominada “mi mejor yo posible”, propone proyectar metas alcanzadas para fortalecer la autopercepción y reducir el malestar psicológico
Qué significa callar durante una discusión, según la psicología
No hablar sobre las propias necesidades o deseos puede generar resentimiento, frustración y baja autoestima, lo que debilita la salud emocional y los vínculos afectivos. Cómo salir de ese patrón de personalidad
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Crisis en Bolivia: Cancillería de Perú confirma que vuelos de repatriación solo tienen sitio para 70 personas
Carmen Silva, cónsul adjunta del Perú en La Paz, indicó que el Gobierno del Perú buscará que los peruanos que se encuentran varados en carreteras puedan llegar a salvo a terminales aéreos para volar a Lima o Juliaca, en Puno
¿Win fue hackeado? Esto dice el proveedor de internet ante la ola de reportes de usuarios en redes sociales
Las respuestas entregadas por la compañía incluyen aseguramientos sobre la integridad del servicio y la confidencialidad de la información, aunque persiste la incertidumbre respecto al origen y alcance real del incidente reportado
Una familia con dos hijos se muda a una casa de un dormitorio para ahorrar: “Por la noche, convertimos la sala de estar en su habitación”
Para ellos, vivir con menos espacio se ha convertido en una oportunidad para fortalecer la convivencia y gestionar mejor los recursos
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El colombiano será titular en el partido contra el decimocuarto en la tabla de posiciones, por lo que se estima una victoria por parte del conjunto bávaro ante su gente
FC Barcelona - Real Madrid, la final de la Supercopa de España en directo: Mbappé en el banquillo y Gonzalo de titular
Sigue el minuto a minuto del partido entre el equipo azulgrana y el club blanco
