Mentalidad fija o de crecimiento: la teoría psicológica que explica por qué algunas personas avanzan y otras se estancan
La psicóloga estadounidense, Carol Dweck,identificó dos formas opuestas de entender la inteligencia y las habilidades, creencias que se forman desde la infancia y que influyen en la manera de enfrentar el aprendizaje, el error, el esfuerzo y los desafíos a lo largo de la vida
Cinco claves para un diálogo que fortalezca los vínculos e impulse relaciones auténticas, según un experto en comunicación
En su paso por el pódcast The Diary Of A CEO, el abogado y especialista Jefferson Fisher detalló cómo mejorar la calidad de los diálogos, fortalecer el entendimiento mutuo y construir relaciones personales y profesionales más auténticas
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Así puedes ganar autoestima en menos de 1 minuto”
La especialista considera fundamental llenar la mente de argumentos propios sobre logros y valores para protegerse de comentarios negativos sin depender de validaciones externas
Ainhoa Vila, psicóloga: “Cuando tienes que justificar demasiado un límite, tu cerebro no lo vive como símbolo de protección sino como un ataque”
Este hábito puede ser más peligroso de lo que crees
Marta Barranco, psicóloga: “Si no sabes qué lugar ocupas en la vida de la otra persona, mejor que no ocupes ninguno”
La especialista advierte sobre el impacto emocional de las relaciones marcadas por la ambigüedad y la falta de reconocimiento
Luna Palma, médica residente de psiquiatría: “Estas Navidades intenta que el objetivo no sea controlar la comida, sino proteger tu salud mental”
La especialista advierte que los comentarios sobre el cuerpo y la comida durante las fiestas pueden aumentar la ansiedad en quienes tienen trastornos alimentarios
La carrera por ser distinto: cómo la presión de destacar condiciona la vida diaria
Desde la infancia hasta la adultez, la necesidad de sobresalir puede opacar la satisfacción de lo cotidiano. Por qué aprender a valorar lo común transforma la calidad de los vínculos
El ejercicio fácil de escritura que puede aliviar la ansiedad, según un estudio
La técnica, denominada “mi mejor yo posible”, propone proyectar metas alcanzadas para fortalecer la autopercepción y reducir el malestar psicológico
Qué significa callar durante una discusión, según la psicología
No hablar sobre las propias necesidades o deseos puede generar resentimiento, frustración y baja autoestima, lo que debilita la salud emocional y los vínculos afectivos. Cómo salir de ese patrón de personalidad
Miradas, autoestima y deseo sexual: las claves del Yo erótico en verano
La relajación propia de esta estación, la ropa liviana y la interacción social favorecen nuevas sensaciones y la sensualidad durante los días de calor
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Metro CDMX y Metrobús hoy 9 de enero: se realizarán trabajos de mantenimiento en Línea B
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este viernes
EN VIVO Mercado de fichajes Liga BetPlay 2026: altas y bajas de los equipos para hoy viernes 9 de enero
Mientras Santa Fe y Junior aceleran para completar sus plantillas antes de la Superliga, el resto de equipos avanzan con sus refuerzos y salidas de jugadores
Esto costará llenar el álbum del Mundial 2026 en Colombia: aliste el bolsillo con cada ficha
Los fanáticos a este producto, que es famoso cada cuatro años por la Copa de la FIFA, deberán invertir una buena cantidad de dinero para completar cada página
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El auge de las plataformas por streaming ha revolucionado la forma de ver y disfrutar el cine; Netflix no se quiere quedar atrás
