La evolución de la industria de los medicamentos de venta libre: “El autocuidado tiene que dejar de ser un privilegio”
Sandro Vinces, director general de Opella Argentina, describe la nueva etapa de la empresa, la estrategia de la compañía para impulsar a sus marcas líderes, y cómo están trabajando para facilitar el acceso a soluciones de bienestar para los pacientes con la mirada puesta en el autocuidado
Skinimalismo: cómo armar una rutina facial simple y qué tener en cuenta al incorporar nuevos productos
Tres pasos bastan para mantener la piel sana. Cuándo y claves para agregar exfoliantes o retinoides sin dañar la barrera cutánea
Qué cambia en el cuidado capilar con el head spa
Un ritual llegado desde Japón reordena las prioridades estéticas y abre una discusión que va más allá de los largos
Por qué el autocuidado responsable puede aliviar la presión sobre el sistema de salud
La adopción de hábitos saludables y decisiones informadas gana protagonismo como complemento de la atención profesional, con impacto en el bienestar individual y en la demanda de recursos sanitarios
Cómo reconocer a las personas que pueden afectar la autoestima, según un experto
Patricio Ochoa, médico cirujano y experto en salud funcional, habló en el podcast Tengo un Plan sobre entorno, amistades y señales para detectar vínculos que desgastan, desmotivan o empujan al estancamiento
Cómo la autocrítica excesiva puede afectar la salud emocional: siete señales de alerta
Sentirse insatisfecho, repasar errores mínimos durante horas o postergar el propio bienestar son actitudes frecuentes en quienes mantienen una mirada demasiado exigente sobre sí mismos. Reconocer los primeros indicios de este patrón resulta clave para frenar su impacto
Dónde aplicar el perfume para que dure todo el día y el gesto que destruye su aroma
La ciencia identifica zonas concretas del cuerpo donde la fragancia persiste por más tiempo, mientras que un hábito extendido en la aplicación comprime las fases del aroma y reduce su duración. Qué tener en cuenta
Cuáles son los tratamientos naturales con mayor evidencia científica y cómo usarlos sin riesgos
Los remedios caseros más documentados incluyen infusiones de menta, jengibre en té y compresas, aunque la seguridad depende del síntoma, la duración y el historial médico de cada persona
El tiempo a solas gana respaldo científico como una vía de bienestar y autonomía
Diversos estudios y especialistas internacionales describen un cambio cultural que resignifica la soledad voluntaria, al vincularla con menos estrés, más calma y un mejor cuidado personal, sin deteriorar los lazos sociales
Día Mundial del Autocuidado: por qué es importante leer siempre el prospecto de los medicamentos
Desde la toma de decisiones saludables hasta el uso responsable de fármacos, el cuidado personal abarca acciones cotidianas que impactan en la prevención y el manejo de enfermedades
