Qué es el “love bombing”: 5 señales para detectarlo a tiempo y evitar una relación tóxica
Una estrategia de control basada en atenciones excesivas y regalos busca generar dependencia y aislar a la pareja
La sopa de pollo, un aliado respaldado por la ciencia para aliviar síntomas de resfriado
Una nueva investigación citada por la revista Mindfood respalda el valor de este alimento, mostrando evidencia de que ayuda a reducir molestias y acelera la recuperación en infecciones respiratorias leves
Cancelar un plan no es fallar: cómo decir no fortalece tu salud mental
Especialistas señalan en entrevista que esta práctica puede disminuir el cortisol y promover vínculos más sanos cuando se comunica con sinceridad
Recomendaciones para el bienestar de quienes cuidan a personas con enfermedades o discapacidades
Estrés y sobrecarga emocional son algunas de las señales del llamado síndrome del cuidador. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó medidas clave de autocuidado
6 estrategias para disminuir el estrés en pocos minutos
Diversos estudios muestran el impacto de incluir en la rutina diaria ejercicios de respiración, breves paseos o pequeños gestos de autocuidado
El ritual esencial de Julianne Hough para cuidar su cuerpo
La actriz y bailarina compartió el simple consejo que transformó su rutina diaria, priorizando el autocuidado auténtico y la salud
El 52% de los españoles tiene una opinión negativa de los alimentos ultraprocesados, según un informe
El informe de NielsenIQ revela un creciente escepticismo de los españoles hacia los alimentos ultraprocesados y la importancia de la transparencia en etiquetado y en opciones de salud y bienestar
Lili Reinhart habló sin filtros sobre ansiedad, redes sociales y autocuidado
Durante un evento dedicado a la salud femenina, la actriz compartió vivencias personales y herramientas para afrontar desafíos psicológicos, según reportó Women´s Health
Cómo sanar el corazón después del duelo: herramientas para reconstruirse desde el dolor
La influencer Meggan Roxanne compartió en el podcast de Jay Shetty estrategias prácticas para salir adelanta tras múltiples pérdidas familiares
La rutina de bienestar de 3 pasos de la campeona olímpica Sydney McLaughlin-Levrone
La poseedora del récord mundial en 400 metros vallas describió cómo su filosofía de vida mejoró tanto su desempeño deportivo como sus relaciones personales
