Aurelio Rojas, cardiólogo: “Ducharse de esta manera reduce el tiempo para conciliar el sueño en un sorprendente 36%”
Uno de los debates más polémicos es abordado por el Doctor Aurelio Rojas: ¿Ducharse por la mañana o ducharse por la noche? Se trata de una cuestión que aún continúa dividiendo las opiniones
Chocolate negro y salud: por qué los especialistas recomiendan elegir variedades con alto porcentaje de cacao en la dieta diaria
Nuevos hallazgos científicos y testimonios médicos abren el debate sobre el impacto real de este producto en la vida cotidiana
Médico aclaró los mitos del ayuno prolongado ante las críticas a este método que causa curiosidad
La práctica fue destacada por sus efectos en la salud mental y corporal, lo que sorprendió a los pacientes
Los 5 beneficios del aceite de oliva para la salud, según un cardiólogo: “Esto no es una moda, es prevención cardiovascular”
El cardiólogo Aurelio Rojas explica los principales beneficios demostrados del aceite de oliva virgen extra
Tomar café por la mañana mejora tu esperanza de vida: cardiólogo explica el por qué
Un reciente estudio ha demostrado que quienes consumen café solo en la mañana tienen una mayor probabilidad de vivir más años y con mejor salud cardiovascular, una tendencia que se confirma en Perú según el cardiólogo Aurelio Rojas
Cuáles son las mejores frutas para cuidar tu salud, según la ciencia
Algunas frutas pueden favorecer la pérdida de peso gracias a su alto contenido en fibra y antioxidantes. Women’s Health destaca que opciones como la granada y el kiwi estimulan el metabolismo y prolongan la saciedad
Cardiólogo explicó los riesgos a los que se exponen las personas que consumen altas dosis de magnesio
Tenga en cuenta estas recomendaciones para aprovechar los beneficios de este mineral sin comprometer su salud ni su bienestar
