El impacto del estrés en el peso: ¿engorda o adelgaza?
La identificación de los efectos de la tensión sobre el cuerpo permite adoptar estrategias que favorecen la estabilidad física y emocional
Expertos en fitness revelaron el truco secreto para evitar el aumento de peso durante las vacaciones
Diversos entrenadores recomendaron reducir a la mitad los objetivos de ejercicio y alimentación para conservar la constancia y evitar el aumento de peso típico de las celebraciones
Cómo afectan las comidas festivas al peso corporal y claves para enfrentar a la balanza
Especialistas advierten que los aumentos inmediatos después de celebraciones se relacionan con el consumo de diversos ingredientes y sus efectos. Cuando el incremento del peso puede ser duradero, según una experta
Descubre los beneficios de la guayaba en el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades crónicas
Estudios sugieren que el consumo regular de esta fruta de temporada aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cutánea
¿Es recomendable tomar creatina durante todo el año o solo en ciclos específicos?
Este suplemento alimenticio ayuda a obtener masa muscular
¿En qué casos la avena puede hacer subir de peso?
Este superalimento puede ser contraproducente si no se cumplen ciertas condiciones
Efectos secundarios de la creatina: cuáles son los más comunes y cómo prevenirlos
Este suplemento puede ayudar a obtener masa muscular
¿Tomar magnesio o colágeno engorda?
Las opiniones médicas desmienten creencias populares y explican que el aporte calórico de estos suplementos es mínimo y su función principal es fortalecer huesos, piel y metabolismo
Si quieres aumentar masa muscular sin subir de peso debes comer estos frutos secos
Los frutos secos destacan por ser alimentos energéticos, ricos en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales
Cómo influye el horario de las comidas nocturnas en el metabolismo y el control del peso corporal según la ciencia
Especialistas señalan cómo la alteración de los patrones de descanso y alimentación puede afectar el equilibrio hormonal y favorecer el aumento de peso
Últimas Noticias
Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Michael B. Jordan y el reto de interpretar a dos personajes en Sinners: “Dame una misión y objetivo, y lo voy a alcanzar”
En una entrevista con Los Angeles Times, el actor describió cómo el desafío de dar vida a Smoke y Stack llevó al equipo a innovar en métodos, vestuario y técnicas de rodaje en un drama ambientado en el sur estadounidense
Qué es el entrenamiento de potencia y cómo mejora la fuerza y la agilidad
Movimientos rápidos y controlados que combinan fuerza y velocidad para mejorar la agilidad, la coordinación y el rendimiento físico general
Manzanilla, la aliada especial para una buena digestión después de las comidas de Navidad
Los especialistas sugieren soluciones naturales que pueden aportar sensación de alivio y bienestar tras las comidas copiosas propias de las celebraciones
La proteína C reactiva supera al colesterol como principal marcador cardíaco
Expertos del Colegio Estadounidense de Cardiología promueven integrar el monitoreo inmunológico y hábitos diarios como herramientas novedosas para un perfil integral de salud vascular
