Qué ocurre en el organismo cuando se consume más sal de la recomendada y cómo afecta la presión arterial, según expertos
El exceso de sodio altera el equilibrio de líquidos del organismo. Especialistas de Cleveland Clinic advierten que este efecto impacta de forma silenciosa en la salud cardiovascular
Los seis ejercicios imprescindibles para mantenerse activa en la menopausia
Una rutina sencilla de fuerza, equilibrio y movilidad, respaldada por especialistas y recomendada en medios como Women’s Health y la Organización Mundial de la Salud, ayuda a prevenir lesiones, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida en esta etapa
Una taza de café diaria reduce el riesgo de fibrilación auricular, según un nuevo estudio
Una investigación presentada en la Asociación Americana del Corazón desafía las recomendaciones tradicionales sobre el consumo de cafeína entre personas con arritmias
Qué son las grasas saturadas, por qué limitar su ingesta y qué alternativas sugieren los nutricionistas
Médicos de Cleveland Clinic advierten sobre los riesgos de consumir en exceso lípidos de origen animal y recomiendan priorizar opciones integrales para reducir el riesgo de enfermedades crónicas
Ejercicio aeróbico: cuántos minutos a la semana se necesitan para proteger el corazón y prevenir enfermedades
Evidencias científicas citadas por Women’s Health muestran que cumplir con la cantidad recomendada de actividad física semanal es clave para el bienestar y la salud
Cómo influye la actividad física diaria en el colesterol y el riesgo cardiovascular
Estudios de Harvard y Verywell Health destacan el rol del movimiento en la prevención de enfermedades silenciosas. El equilibrio entre HDL y LDL, y los secretos de una vida más larga y saludable
El sencillo método para medir la frecuencia cardíaca en casa, que recomiendan expertos de Harvard
La autoevaluación regular puede alertar sobre posibles trastornos y contribuir a la prevención de complicaciones relacionadas con el sistema circulatorio
Ocho sencillos hábitos que pueden impulsar la longevidad y fortalecer el corazón
La Asociación Americana del Corazón aseguró que la combinación de estos comportamientos brinda beneficios para todo el organismo. La importancia de la constancia diaria para sostener resultados a largo plazo, según VeryWell Health
6 estrategias naturales que ayudan a reducir la presión arterial, según expertos
Prevention y especialistas de Harvard reúnen recomendaciones sencillas y respaldadas por la ciencia para reducir la hipertensión y cuidar el corazón
Nueva guía de la Asociación Americana del Corazón redefine los límites de presión arterial en EEUU
El diagnóstico será más temprano y se priorizan la prevención y los hábitos saludables para evitar complicaciones cardiovasculares y neurológicas
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Salman Rushdie: “Cada vez es más difícil hablar e incluso compartiendo idioma, no nos entendemos”
El escritor de origen indio regresa con ‘La penúltima hora’, un libro de cuentos con un tono crepuscular. “La literatura no puede derrocar regímenes, pero puede aumentar nuestra comprensión del mundo”, asegura
Metro CDMX y Metrobús hoy 30 de enero: incidente en las escaleras eléctricas de la estación Tacuba
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Las mamografías asistidas por IA detectan más cánceres de mama difíciles de encontrar, según un ensayo clínico
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