Este es el músculo que debes fortalecer para prevenir lesiones en las rodillas y reducir el dolor
Realizar ejercicios enfocados en esta zona reduce en gran medida el impacto sobre la articulación

Revelan que existen diferencias en el desarrollo de la rodilla de hombres y mujeres
Los autores de un nuevo estudio dijeron que las variaciones basadas en el género en el cartílago y los ligamentos de la articulación se manifiestan antes de la pubertad y no pueden explicarse por las hormonas sexuales. Los detalles

Jóvenes en resistencia de Cali podrían tener candidatos propios para elecciones
Delegados de las manifestaciones del Paro Nacional de diferentes ciudades del país se reunieron en Cali en una Asamblea Nacional Popular que propone organizar sus peticiones.

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Dictaron prisión preventiva para el hombre condenado por abuso que violó a una mujer cuando quedó en libertad
El sospechoso, arrestado a finales de octubre, permanecerá en la Unidad Penitenciaria Nº 44 de Batán mientras avanza la causa por la agresión a una feriante de Mar del Plata, quien continúa internada tras sufrir un abuso sexual de extrema violencia

En directo: Ábalos y Koldo acuden al Tribunal Supremo | Leopoldo Puente estudia la posible entrada en prisión del exministro y el exasesor
La Fiscalía Anticorrupción pide para ellos 24 y 19,5 años de cárcel, respectivamente, por la trama de las mascarillas

La quinta temporada de Stranger Things llega a Bogotá con experiencias y gastronomía del Upside Down
El fenómeno de Stranger Things ha motivado a distintas marcas en Colombia como como H&M y Festival a crear activaciones que transporten a los fanáticos al mundo de la serie
Oficializaron el último aumento del año para las jubilaciones, pensiones y asignaciones familiares
El ajuste se basó en el índice de inflación informado por el INDEC. Además, establecieron los valores mínimos y máximos para todas las prestaciones

Prohibieron una serie de productos para el cabello e insumos médicos por representar un riesgo para la salud
Las disposiciones fueron publicadas este jueves en el Boletín Oficial
