Sonambulismo: 9 causas y claves para un mejor descanso
Este trastorno hace que las personas realicen acciones inconscientes mientras duermen, típicamente entre una y dos horas después de iniciar el sueño profundo
¿Constantemente cansado? Expertos revelan las posibles causas detrás de la fatiga crónica
El cansancio persistente puede ser un síntoma de condiciones serias como anemia o enfermedades cardíacas. Identificar las causas es crucial para un tratamiento adecuado
Diseñan un “pijama inteligente” que monitoriza los ronquidos mientras dormimos y la calidad del sueño
Este invento tiene como objetivo monitorizar trastornos del sueño, como la apnea del sueño, con un equipo mucho más sencillo y cómodo
Las posturas al dormir que pueden mejorar o perjudicar el sueño, según los especialistas
Algunas favorecen los ronquidos y la apnea, mientras que otras hasta pueden evitar las arrugas. Cuáles son más las recomendadas según distintas afecciones y cómo bajar el estrés nocturno para lograr un descanso reparador
EEUU aprobó Zepbound, el primer medicamento para tratar la apnea del sueño en personas con obesidad
La Administración de Alimentos y Medicamentos autorizó el uso de este fármaco, desarrollado inicialmente para la pérdida de peso, tras demostrar que reduce los episodios de interrupción respiratoria
No son los ronquidos: 5 síntomas poco conocidos de la apnea del sueño
Existen otros marcadores de este problema respiratorio nocturno que suelen pasar desapercibidos. Estos ayudan a detectar el trastorno, consultar al médico y tratarlo a tiempo
5 problemas de salud que pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y cómo proteger el cerebro
Entender los cambios que experimenta la mente con el paso de los años es esencial. Hay señales que, según los expertos, sirven para poder adaptarse mejor a este proceso inevitable
El chip que podría controlar la apnea de sueño: los primeros pacientes ya sienten alivio
El dispositivo se inserta mediante una incisión debajo del mentón y funciona al enviar pulsos eléctricos suaves que mantiene las vías respiratorias despejadas
Los 3 problemas de sueño más comunes en los niños y de qué manera afectan su salud física y emocional, según un neurólogo
Los trastornos del sueño en niños pueden estar relacionados con factores emocionales, cambios respiratorios, el uso excesivo de pantallas y antecedentes familiares
La postura en la que dormimos puede afectar la salud: consejos para descansar mejor
La manera en que te acuestas cada noche influye directamente en tu bienestar físico y emocional. Conocer las posiciones adecuadas puede mejorar tu calidad de sueño y prevenir problemas corporales
