Las tres frutas que son fáciles de conseguir y contienen más nutrientes para producir colágeno de manera natural y rejuvenecer la piel
Estos alimentos contiene vitaminas y antioxidantes buenísimos para la salud
Una hierba usada como ingrediente de cocina puede reducir la inflamación y combatir infecciones bacterianas
En adición a sus beneficios más notorios, se ha estudiado sus efectos anticancerígenos, antidiabéticos y antidepresivos
La verdura que nadie compra pero es rica en calcio, previene la osteoporosis y elimina toxinas del cuerpo
Este alimento es rico y contiene muchos nutrientes, pese a ser poco conocido
El chile que es rico en vitaminas y antioxidantes que ayudarán a mejorar el aspecto de la piel
Este alimento además de delicioso te ayudará a producir colágeno de manera natural
Cuál es la variedad de té que ayuda a retrasar el envejecimiento, según un estudio de Harvard
En el Día Internacional de la infusión, la evidencia dice que por su alto contenido de flavonoides, su consumo se asocia con un menor riesgo de fragilidad, y deterioro físico y mental
La semilla mexicana que es considerada “oro nutricional” y tiene propiedades antioxidantes
Dicho grano también ayuda a la salud cardiovascular
Cómo organizar tu alimentación para vivir más tiempo y con un bienestar pleno, según un experto de Harvard
Un investigador de una de las universidades más prestigiosas del mundo, consultado por Woman, explicó cómo ciertas rutinas diarias pueden influir de forma directa en la longevidad y el bienestar
Todos los beneficios de la vitamina C: desde fortalecer las defensas a prevenir el envejecimiento
Es un nutriente esencial con poder antioxidante. En qué alimentos se encuentra y cómo consumirla de manera eficiente y natural
Cómo preparar un jugo de granada con piña rico en antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico
Esta bebida es, además de refrescante, una bomba de nutrientes que mejorarán tu salud
Cuántas tazas de café se deben beber al día para retrasar el envejecimiento y no correr riesgo de salud
Recientes estudios científicos han comenzado a vincular su consumo con efectos positivos en el envejecimiento saludable
