Juan Muvdi, psiquiatra: “El único responsable de tu estado de ánimo eres tú mismo”
Los pensamientos cotidianos positivos y negativos influyen en el bienestar emocional
Francisco Fernández Yuste, orientador laboral: “Esta es una señal para cambiar de trabajo”
La soledad es una epidemia invisible que afecta a la productividad profesional
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Esta es la pregunta que más paz me ha dado en los últimos años”
Esta estrategia puede ayudarte a combatir la ansiedad y evitar sobrepensar
Pablo Emilio Gutiérrez , psicólogo: “Sigue estos pasos como guía cuando tengas un día malo, con mucho estrés y mucha tensión”
Un experto explica cómo reducir la tensión cuando el cuerpo y la mente no pueden más
Carlos Sánchez, psiquiatra: “Las redes sociales son un espejo de nosotros mismos, lo que pasa es que es un espejo distorsionado”
El tiempo excesivo dedicado a redes sociales como Instagram transforma la forma en que las personas se ven a sí mismas y se relacionan
Iván Martín, psicólogo: “Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo porque no es físico, es mental y emocional”
Este desgaste se prolonga debido a la incapacidad para desconectar realmente, en un contexto marcado por la rapidez, la exigencia desmedida y los estímulos constantes
Manuel Vizcaíno, psicólogo: “Haz estos tres cambios para curar tu adicción al móvil”
Aunque el teléfono es una herramienta muy útil, hay que aprender a gestionar su uso
Carlos Cenalmor, psiquiatra: “Una gran parte de mis pacientes con estrés excesivo son padres con hijos entre 5 y 10 años”
El burnout genera inseguridad, angustia y un profundo desgaste emocional en muchos padres
Una psicóloga advierte de que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad y la autoexigencia
Especialistas recomiendan fijar metas detalladas basadas en pequeños cambios diarios y reducir la influencia de redes sociales para evitar frustración emocional, priorizando el autocuidado y la flexibilidad ante el inicio del año y sus habituales expectativas sociales
Una neuróloga desmiente el mito de que las personas con síndrome de Asperger no tienen empatía
Gloria López, especialista en neurología infantil, advierte sobre interpretaciones equivocadas al respecto de esta condición, rechaza falsas creencias sobre la supuesta falta de sensibilidad social y destaca la urgencia de un apoyo clínico personalizado y comprensivo
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Descubrieron en una roca traída por el Apolo 17 hace 50 años una pista inesperada sobre el origen de la Luna
El análisis del material mostró una huella química única de hace 4.500 millones de años. El hallazgo indica que podría haberse formado a partir de los restos de un planeta perdido
Receta del tinto de verano: un refrescante cóctel para combatir el inclemente verano
No requiere técnicas complejas y el resultado es una bebida ligera y refrescante, menos alcohólica que el vino solo
Maya Nazor lleva a su hijo a España y Santa Fe Klan lamenta no haber pasado Día de Reyes con él: “Me pone triste”
El rapero regaló juguetes a los niños de su barrio
Magaly Solier vuelve a la escena pública y habla sobre su salud: “Estoy en un momento complicado”
Tras un periodo alejada de los reflectores, la actriz vuelve al cine con ‘Killapa Wawan’, una película profundamente ligada a sus raíces. Además, habla con honestidad sobre un momento personal complejo marcado por desafíos de salud.
Al menos un muerto y varios heridos tras una explosión en una vivienda de Carabanchel
La cuarta planta del inmueble, situado en la calle Azcoitia, muy cerca del colegio Salesianos Carabanchel, ha provocado la caída de parte del forjado de la fachada
