Cómo usar el té de hierbabuena para controlar el apetito y evitar ansiedad por comer dulce
Incorporarlo a tu rutina diaria es fácil, económico y puede marcar una gran diferencia en tu bienestar digestivo
Cómo preparar agua de albahaca para aliviar el estrés y purificar el ambiente de tu casa
Te decimos todo lo que debes saber sobre esta planta tradicional
¿Comes más cuando estás estresado? Esto dice la ciencia sobre el verdadero impacto emocional
Especialistas explican cómo influyen los estados mentales en las decisiones alimentarias y qué mecanismos pueden activarse sin necesidad de sentir apetito
Prepara este licuado de fresa con lavanda que te ayudará a calmar la ansiedad y refrescar tu día
Si buscas una forma natural de relajarte sin recurrir a medicamentos ni cafeína, esta bebida es para ti
Cómo el estrés y la ansiedad pueden hacer subir la presión arterial
En un contexto de aumento de estos trastornos de salud mental en el mundo, vale conocer cuánto inciden en esta peligrosa enfermedad y en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Qué dicen los expertos sobre la “presión nerviosa” y cómo cuidar la salud psicofísica
El sencillo pero poderoso hábito matutino que ayuda combatir la ansiedad
Especialistas consultados por la revista Hello recomiendan adaptar la rutina para estimular procesos internos clave, mejorando el sueño, reduciendo el estrés y aumentando la energía diaria
El acceso de los bebés a la guardería impacta en la salud de las madres: reduce la obesidad, la ansiedad y el dolor de espalda
Un estudio de la Universidad de York demuestra que el nacimiento de un hijo y el acceso al cuidado infantil temprano afecta en el bienestar de estas mujeres
Qué es la fórmula de la felicidad 3-30-300, que disminuye el estrés en un entorno natural
La conexión con la naturaleza, esencial para la mejora del bienestar emocional y mental, se logra mediante ajustes sencillos en el entorno laboral o familiar, destacó la revista GQ
La ansiedad por la salud afecta la mente y el cuerpo: cuáles son los síntomas y claves para manejarla
Se manifiesta a través de pensamientos obsesivos, malestar físico y miedo a padecer dolencias graves. Cómo es el tratamiento, según los expertos
Mabel Cartagena habló de sus problemas con la ansiedad: “No hay cómo olvidarte de ella”
La presentadora concedió una reveladora entrevista en la que abordó distintos aspectos de su vida personal y profesional
