“Los médicos me decían que tenía el ojo vago, pero era un tumor cerebral”: la historia de Hannah Lemanski y la presunta negligencia médica
Hasta en tres ocasiones su médico de cabecera, en Reino Unido, le mandó a casa atribuyendo sus síntomas al estrés
Siete alimentos que ayudan a reducir el cortisol, la hormona del estrés
Así como hay algunos nutrientes que bajan su producción, otros aumentan sus niveles causando mayor ansiedad. Cuáles incorporar a la dieta y otras formas naturales de recuperar la calma
Entornos urbanos precarios elevan riesgo de trastornos mentales; uno de cada tres mexicanos los padece
La precariedad urbana incrementa el riesgo de ansiedad y depresión; la violencia y la exclusión agravan el impacto psicosocial, advierte experta
Estrés y ansiedad: cómo diferenciarlos y afrontarlos eficazmente
Identificar correctamente cada estado emocional permite aplicar estrategias efectivas para el bienestar mental, según expertas citadas por TIME y recomendaciones basadas en evidencia
Esta es la infusión que alivia el insomnio, la ansiedad y el estrés
La bebida natural cuyos efectos sedantes y ansiolíticos actúan sobre el sistema nervioso central promoviendo la relajación
El poder terapéutico de la música para aliviar el estrés
La American Psychological Association indica que escuchar géneros como el grunge o el rock alternativo puede provocar respuestas cerebrales comparables a las de la meditación guiada
Salud mental adolescente: el impacto del entorno digital y la importancia de la contención temprana
El médico especialista en pediatría Fernando Zingman señaló en Infobae en Vivo que muchos jóvenes se autodiagnostican a partir de contenidos en redes, sin orientación profesional ni herramientas básicas para enfrentar el malestar emocional
Qué hacer cuando el dolor impide descansar: 7 pasos para calmar el cuerpo y lograr un sueño saludable
Si bien se siente durante el día, en muchos casos recrudece por la noche produciendo insomnio y ansiedad. Cómo se genera y cuáles son las estrategias que pueden ofrecer alivio, según los expertos
Enrique Rojas, psiquiatra español, propone 3 estrategias para calmar la mente y reducir la ansiedad
En una reciente publicación en redes sociales, el referente de la salud mental compartió recomendaciones prácticas para abordar situaciones emocionales difíciles
Esta es la razón por la que “estás tan normal y de repente empiezas a escuchar un pitido en el oído”, según una bióloga
Causas del pitido fantasma conocido como Tinnitus
