Cómo mejorar la energía y longevidad optimizando las mitocondrias
Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, el científico Martin Picard destacó que la salud mitocondrial, influida por hábitos y gestión emocional, puede estar relacionada con una mayor energía y una mejor calidad de vida a cualquier edad
El uso de la luz roja para mejorar el metabolismo y los efectos nocivos de los LED, explicado por neurocientíficos
Especialistas de renombre exploraron en un episodio del pódcast “Huberman Lab” sobre cómo la calidad lumínica afecta órganos y sistemas. En la charla recomendaron cambios en la arquitectura y consejos prácticos para hogares y escuelas
Cómo borrar miedos y traumas utilizando la neurociencia moderna, según un reconocido experto
El neurobiólogo Andrew Huberman difundió en su pódcast que algunas investigaciones revelan circuitos cerebrales claves y herramientas prácticas que permiten afrontar recuerdos dolorosos, modificar su impacto y construir una narrativa positiva
Cómo mejorar la velocidad de aprendizaje a través de protocolos basados en la neurociencia
Expertos destacaron en una entrevista para el podcast “Huberman Lab” que el uso de inteligencia artificial y sensores permite adaptar rutinas educativas y de bienestar a las necesidades individuales, facilitando el monitoreo y la optimización del bienestar
Cómo usar el sistema nervioso para mejorar el sistema inmunológico, según la neurociencia
Diversas investigaciones destacaron que la activación consciente de ciertos circuitos nerviosos puede modular la inmunidad. El neurocientífico Andrew Huberman explicó en su pódcast que estas técnicas apoyan la recuperación y la prevención de infecciones
Cómo se logra expandir la conciencia y la salud mental desde las experiencias, según expertos en neurociencia
Durante un reciente capítulo del pódcast “Huberman Lab”, especialistas subrayaron que la mente humana puede transformarse mediante experiencias, terapia y apoyo social, resaltando la importancia de la empatía en la salud mental actual
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
Salud metabólica y longevidad: la personalización de hábitos y tecnología redefine la prevención de enfermedades crónicas
Expertos de la Universidad de Stanford destacaron en el pódcast “Huberman Lab” cómo factores genéticos, microbiota y monitoreo continuo abren nuevas posibilidades para intervenciones adaptadas a cada individuo en el cuidado del bienestar físico y mental
Cómo controlar los efectos del cortisol y superar el agotamiento, según la neurociencia
Expertos en neurobiología, Andrew Huberman, destacó en su podcast que ajustar una serie de hábitos diarios ayuda a regular esta hormona clave y favorece aspectos como la vitalidad, concentración y calidad del sueño
Cuáles son las consecuencias de la privación de sueño en la salud física y mental
En The Rich Roll Podcast, Matthew Walker habló con Andrew Huberman, Simon Hill y Bryan Johnson sobre el impacto de la falta de descanso y cómo influye sobre el posible desarrollo de enfermedades
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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
El discreto plan de los reyes Felipe y Letizia acompañados de sus hijas: tarde cultural por Madrid con looks cómodos
El matrimonio disfrutó este viernes junto a sus hijas del aclamado musical ‘Rent’
El temporal en Andalucía provoca 340 incidencias: desalojos, rescates y un río en niveles históricos
La mayor parte de los incidentes se han producido en la provincia de Málaga, que ha concentrado 304 avisos coordinados. La Aemet mantiene el aviso naranja por precipitaciones
Cómo ha cambiado el valor de la criptomoneda bitcoin en las últimas 24 horas
El bitcoin fue creado por Satoshi Nakamoto en el 2008 y arrancó sus operaciones oficialmente el 3 de enero de 2009 con “el bloque de génesis” de 50 monedas
CRC propone topes máximos a cobros por reconexión de servicios de telecomunicaciones: conozca los valores
La Comisión de Regulación planteó que los operadores solo podrán cobrar hasta $275 por reconectar servicios móviles y hasta $1.981 por servicios fijos, según la propuesta sometida a consulta pública. Usuarios, empresas y ciudadanía pueden enviar observaciones hasta el 9 de febrero de 2026
