Alimentos Saludables

Qué alimentos comer y cuáles evitar para mantener el índice glucémico estable

Harvard señala que elegir carbohidratos saludables mientras se evitan los menos recomendables ayuda a mantener el azúcar en sangre bajo control y prevenir complicaciones de la diabetes

Qué alimentos comer y cuáles

Secretaría de Salud y la UAM buscan desarrollar alimentos saludables para manejo de diabetes e hipertensión

La Secretaría de Salud tiene tres convenios con instituciones educativas públicas para producir medicamentos en México

Secretaría de Salud y la

Cuatro alimentos que mejoran la digestión y aportan nutrientes esenciales

La fibra de estos productos favorece el tránsito intestinal, previene molestias y mejora el bienestar digestivo al incorporarlos en la dieta cotidiana, según especialistas de Verywell Health

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Siete alimentos que pasaron de “controvertidos” a recomendados por especialistas en bienestar

Nuevos estudios científicos identificaron productos que dejaron de ser considerados poco saludables para ser claves en la alimentación. Cuáles son las cantidades recomendadas y cómo incorporarlos a la vida diaria, según Harvard y Verywell Health

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“Desayuno en mi cole” es la apuesta del Midis para servir alimentos saludables en escuelas de Lima y Callao

El Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social iniciará un plan piloto con preparación diaria de alimentos calientes en colegios públicos, buscando mejorar la nutrición infantil y fomentar la participación activa de padres y docentes en la supervisión

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Cuatro alimentos recomendados para optimizar el rendimiento en ejercicios de fuerza

El éxito en la actividad física depende de varios factores, entre ellos, el consumo de ciertos ingredientes que favorecen la energía y la recuperación

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Cinco alimentos esenciales para proteger la salud del corazón

Expertos recomiendan incorporarlos para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Cuáles son sus beneficios respaldados por estudios científicos

Cinco alimentos esenciales para proteger

El alimento que hay que evitar por la noche y que Arguiñano recomienda comer con moderación: “A partir de una edad se nos va cargando la mochila”

Llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio diario ayuda a mantener óptimos los niveles de bienestar y salud

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Una doctora aclara cuál es la mejor bebida de avena del mercado: “Debes fijarte en los ingredientes y la cantidad de azúcares”

La gama de ofertas para escoger una leche sustituta a la tradicional ha aumentado en los últimos años

Una doctora aclara cuál es

Alimentos que aportan potasio a tu dieta y que ayudan a contrarrestar los efectos nocivos del sodio

El potasio es un mineral importante para el funcionamiento del cuerpo desde los más jóvenes hasta en adultos mayores

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