Cómo obtener colágeno con los alimentos y por qué los suplementos no bastan
El médico Rodrigo Arteaga advierte que la clave no está donde la mayoría la busca, y que sin el entorno nutricional adecuado el cuerpo carece de los materiales básicos para fabricar esta proteína estructural
Por qué el desayuno es el mejor momento del día para consumir fibra, según una gastroenteróloga de Harvard
Según un informe realizado por Science Focus, basado en opiniones de especialistas y evidencia científica, el horario de incorporación de este nutriente puede influir en procesos clave del organismo vinculados con el tránsito intestinal, la regulación del hambre y el bienestar cotidiano
Cómo es la dieta 30-30-30 que puede mejorar los niveles de energía y reducir los antojos, según nutricionistas
A diferencia de otras propuestas nutricionales, este método no prohíbe alimentos ni exige contar calorías, lo que facilita su integración a la vida diaria y lo convierte en una rutina sostenible
Siete recomendaciones clave para el desarrollo cerebral en la infancia
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó pautas sobre sueño, alimentación, actividad física y vínculos para potenciar la salud mental de los niños
¿Qué dietas son adecuadas para las personas mayores? Los patrones alimenticios que favorecen la salud del corazón y el cerebro
En los últimos años, se han popularizado las llamadas “dietas de moda”, promovidas en medios, internet o por conocidos, que prometen resultados rápidos y espectaculares
Los 7 alimentos de origen vegetal más ricos en omega-3 para cuidar el cerebro
Desde semillas y nueces hasta aceites y preparaciones caseras, existen múltiples formas de incorporar compuestos esenciales que participan en funciones clave del organismo. Una nutricionista detalló cuáles son las opciones más recomendadas y cómo integrarlas
La salud intestinal en la mira: cómo repercute comer por estrés a altas horas de la noche
La genética y los hábitos diarios pueden modificar hormonas y rutinas, provocando alteraciones profundas en la flora bacteriana
Proteínas en la alimentación: el error común que limita sus beneficios, según el experto en microbiota Tim Spector
El profesor de epidemiología genética subraya la importancia la variedad para favorecer los sistemas digestivo y metabólico
4 alimentos ricos en grasas saludables que se relacionan con un mejor control de la presión
Diversos productos aportan nutrientes que favorecen la elasticidad de los vasos y ayudan a reducir la inflamación vascular
Cómo armar un desayuno que aporte energía y bienestar durante todo el día
La noticia detalla por qué incorporar alimentos frescos, proteínas de calidad y grasas saludables marca la diferencia en la energía y el bienestar durante toda la jornada
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