Asamblea Nacional de Panamá suscribe el pacto “Alimentación Primero”
El país es el sexto en suscribir el instrumento político central de la Alianza Parlamentaria Iberoamericana y Caribeña por la Seguridad Alimentaria
La dieta moderna provoca inflamación silenciosa: ¿Cómo esto afecta a tu salud?
La evidencia científica advierte que la dieta moderna, rica en ultraprocesados, favorece la inflamación silenciosa y eleva el riesgo de enfermedades crónicas
Cuál es el vínculo entre el consumo de ultraprocesados y la acumulación de grasa muscular
Científicos de los Estados Unidos hicieron un análisis de 615 personas, con una dieta compuesta en promedio por un 41% de alimentos industrializados. Qué encontraron
Esta es la lista de alimentos en 2026 que empeoran el hígado graso y evitan que se pueda revertir
La restricción de estos alimentos determina la evolución de la esteatosis hepática y la posibilidad de restaurar la función normal del órgano
Esperar 60 minutos para comer tras el entrenamiento favorece la quema de grasa, según expertos
La estrategia maximiza el gasto calórico postentrenamiento en rutinas de fuerza o HIIT. El agua es fundamental durante este periodo
Cuánto tiempo se tarda en reducir el colesterol y por qué la dieta y el ejercicio tienen efectos distintos, según los cardiólogos
Expertos consultados por Men’s Health detallaron los plazos en que el organismo comienza a responder a cambios en la alimentación, actividad física y tratamientos con fármacos. Además, explicaron cómo cada enfoque impacta de manera diferente en los niveles lipídicos
¿Haces ejercicio? Esto puedes comer después de un entrenamiento para reforzar tu recuperación y rendimiento, según la UNAM
Rebeca Camacho Trujillo advirtió que tras ejercitarse se pierden líquidos y energía, lo que requiere reponer nutrientes
Los beneficios de la dieta Okinawa: el método milenario japonés que se asocia con la longevidad
Este plan alimenticio se destaca por su patrón nutricional basado en vegetales y antioxidantes, relacionado con una baja incidencia de enfermedades crónicas
Piden modificar Ley General de Educación para garantizar alimentación en escuelas de tiempo completo
La iniciativa nace con el fin de cuidar a niñas, niños y adolescentes dentro de los centros escolares
Cuáles son los 9 alimentos que mejoran la salud intestinal y los 5 que conviene evitar
Incorporar comidas ricas en fibra, probióticos y compuestos naturales favorece la diversidad bacteriana, mientras que ciertos productos industriales y aditivos pueden desequilibrarla, según un informe de The Times basado en recomendaciones de una nutricionista
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