Dormir bien empieza en la mesa: los alimentos que favorecen el descanso
Una guía publicada por Elle y respaldada por la experta Mar Mira revela cómo ciertos menús semanales pueden ayudar a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño de forma natural
Cómo influye la alimentación en la calidad del sueño: no alcanza con evitar el café
No dormir lo suficiente altera hormonas como la ghrelina y la leptina, generando más hambre y dificultando la saciedad, lo que impacta en las elecciones alimenticias diarias
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La normativa establece medidas legales y fiscales para atacar la financiación de las mafias, proteger a la población civil, fortalecer a las fuerzas del orden y promover la reactivación económica en zonas afectadas por la violencia
Petro enfrentaría consecuencias penales por presunto constreñimiento ilegal a sus ministros; ya radicaron la denuncia
El mandatario colombiano habría convocado a su gabinete ministerial el sábado 7 de junio en la Casa de Nariño, con el objetivo de que todos los ministros firmaran el decreto antes de su partida
