La pera, la fruta que regula la presión arterial y previene el estreñimiento
Este alimento es rico en vitamina C y propiedades antioxidantes, entre otros nutrientes esenciales
Este es el menú que deben ofrecer todos los colegios españoles a partir del jueves: nada de bebidas azucaradas y límites al consumo de carne y procesados
La entrada en vigor del decreto obliga a los centros a cumplir criterios específicos sobre ingredientes, composición de platos y técnicas de cocina, priorizando productos de temporada y limitando el uso de procesados
Más allá del lavado: recomendaciones de expertos para minimizar la exposición a químicos sin dejar de comer sano
Un informe reciente muestra que, incluso tras enjuagar y cepillar, restos de estas sustancias pueden permanecer en las frutas y verduras. Cuáles son las mejores prácticas para reducir la exposición y obtener los nutrientes de los alimentos frescos
El jugo que baja la presión arterial en pocas horas, según los científicos
La inclusión frecuente de esta bebida en la dieta cotidiana se asocia con una mayor oxigenación muscular, una mejor circulación y un menor riesgo de complicaciones cardíacas
La verdura rica en vitamina C que ayuda con el colágeno y a regular el colesterol
Esta hortaliza tiene un alto contenido en vitaminas y minerales esenciales para tener una buena salud
Cuál es la regla del 1:1 de Harvard para hidratos de carbono que ayuda a controlar la glucosa y el peso
Según el método, la clave está en equilibrar el plato con la misma cantidad de vegetales, legumbres o fuentes de proteína cada vez que se consumen pastas, arroces o panes, evitando picos de energía y mejorando el control metabólico
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Hay dos alimentos que comes en tu día a día que están destrozando tu salud”
El doctor expone dos alimentos de la dieta diaria que relacionados con la inflamación y la proliferación de células defectuosas
Una investigación española apunta que cenar patatas fritas y carne roja empeora nuestra noche de sueño
Científicos de la Universidad de Granada encuentran una relación entre lo que se cena y cómo es el descanso nocturno
Los 15 alimentos más limpios de sustancias tóxicas y pesticidas de 2026: desde frutas tropicales hasta las hortalizas más demandadas
El informe del Environmental Working Group ha analizado 54.344 muestras de 47 tipos de productos que ha ordenado de los alimentos más limpios a los más sucios
Esta hortaliza es muy beneficiosa después de los 60 años: apenas se consume, es rica en antioxidantes y barata
Es un alimento muy interesante a nivel nutricional y se puede incluir en numerosos platos
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La resolución ubica a Fernando Estrada Gonzáles como organizador de una red delictiva que funcionó más de una década en el Barrio 1-11-14, vinculada al tráfico de drogas y almacenamiento de armas
Petro defiende logros comerciales tras abucheos en la Macrorrueda y dice que el uribismo “no logró estos resultados”
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Lluvias persistentes y ráfagas superiores a 40 km/h impactan en CABA según el Servicio Meteorológico Nacional. Además, emitieron distintas alertas para varias regiones del país
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