La alimentación adecuada acelera la recuperación durante la gripe y problemas estomacales
Especialistas de Very Well Health y The Ohio State University destacan la importancia de elegir frutas suaves, líquidos y grasas saludables para aliviar síntomas, evitar complicaciones y favorecer el bienestar general durante episodios de enfermedad
Sebastián de La Rosa, médico experto en longevidad: “Esta es la pirámide perfecta de alimentación si tu objetivo es vivir más”
El principal elemento es el hecho de que ofrece un punto de partida para la longevidad. Sin embargo, es importante personalizarla, teniendo en cuenta los déficits nutricionales de cada uno
Las 5 frutas con más colágeno que ayudan a tener una piel radiante
La piel necesita una alimentación rica en nutrientes y colágeno para mantener su firmeza y prevenir el envejecimiento prematuro
El boom de la proteína y el riesgo de la simplificación
En la búsqueda de la “comida perfecta”, crece la tendencia a priorizar un solo nutriente y a relegar el valor de la diversidad en la dieta
Avena o sémola: ¿cuál es mejor para controlar el azúcar, la fibra y las proteínas?
Su bajo índice glucémico y su alto contenido en fibra soluble la convierten en una opción clave para controlar el azúcar en sangre
Del cerdo, hasta los andares: propiedades, beneficios y contraindicaciones de su carne
Esta carne es la más rica en vitamina B1, aunque su contenido de grasa depende del corte
6 alimentos ricos en proteínas que ayudan a compensar los cambios fisiológicos que viven los hombres a partir de los 50
Una guía elaborada a partir de las sugerencias del nutricionista Richard Allison para The Telegraph incluye los productos que pueden mejorar la fuerza, la recuperación y la salud metabólica a partir de la mediana edad, e incluyó pautas para distribuir su ingesta a lo largo del día
Ismael Galancho, nutricionista: “Si tienes hipotiroidismo y no sabes cómo alimentarte, estos son algunos consejos”
Si te han diagnosticado este problema, el experto da algunas claves para comer correctamente
Los 8 mejores alimentos para incluir en la dieta si tienes SIBO
La dieta es una herramienta clave para el control del SIBO
Las etiquetas Nutri-Score, en cuestión: no miden la calidad del cacao ni la complejidad de los alimentos, según un estudio
Las investigadoras de la Universidad de Granada han estudiado 54 productos de 19 marcas diferentes, con etiquetas que fluctuaban entre la A y la D
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Ambas potencias se miden en el King Abdullah Sports City de Yeda para definir el título. Transmite Flow
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La Tricolor goleó 7-2 a Países Bajos, pero se enfrenta al único equipo invicto del grupo A, por lo que su clasificación directa puede verse comprometida
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FC Barcelona - Real Madrid, la final de la Supercopa de España en directo: Gonzalo vuelve a poner el marcador en tablas
Sigue el minuto a minuto del partido entre el equipo azulgrana y el club blanco
Del agónico gol de Taty Castellanos a la dolorosa eliminación del United: las perlitas de la jornada de FA Cup
El delantero argentino le dio la victoria al West Ham sobre Queens Park Rangers; mientras que los Diablos Rojos perdieron frente a Brighton
