María Muñoz, doctora: “¿Crees que sin gluten significa más sano? Te han engañado”
La doctora advierte en su canal de TikTok sobre la moda de consumir alimentos sin gluten y la peligrosidad al no contener todos los nutrientes necesarios
Aurelio Rojas, cardiólogo, explica cuáles son las mejores frutas para el invierno: “Son las que refuerzan nuestro sistema inmune”
Mejora tu dieta incluyendo estos alimentos
Rodrigo Arteaga, doctor: “Si te cuesta dormir mucho tiempo seguido, el problema muchas veces no es la cama, es la cena”
Despertarse constantemente durante la noche, evita obtener un descanso necesario después de una jornada estresante y energética
Bradley Cooper cumple 51 años: el método de entrenamiento y nutrición detrás de sus papeles más exigentes
El actor estadounidense se distingue por su capacidad para modificar su físico según las demandas de cada personaje. Su preparación incluye rutinas de ejercicios intensivas y dieta estricta
Seis alimentos para bajar la presión arterial después de las navidades
Si eres una de esas personas que ha comido de más, estos alimentos pueden ayudarte a regular tus marcadores
Frescas y nutritivas: 7 ideas de viandas para llevar a la playa
Comer sano en vacaciones puede parecer una utopía. Sin embargo, los especialistas aseguran que es posible planificar las comidas y hacer un balance entre disfrutar y descansar. Ideas prácticas de comidas saludables para los días de descanso
5 cambios simples para cuidar la salud en 2026 y mejorar el bienestar general, más allá del peso y las dietas
Expertos explican por qué pequeños cambios sostenidos en la vida cotidiana pueden marcar una diferencia real en la salud a largo plazo
Perder peso después de los 40: mitos, dificultades y claves para un déficit calórico sostenible
En la adultez, reducir el peso corporal se complica por cambios metabólicos y rutinas demandantes. Expertos de Harvard señalan que mantener un déficit calórico sostenible requiere adaptar hábitos y atender factores como el estrés
Qué come cada día el doctor Eric Topol, referente global en longevidad
El especialista asegura que una alimentación rica en vegetales, pescados, frutos secos y aceite de oliva es clave para un envejecimiento saludable, según décadas de investigación y evidencia clínica
Las 3 estrategias recomendadas por nutricionistas para controlar los niveles de azúcar en sangre
Acciones simples y sostenibles en la rutina diaria pueden tener un impacto significativo en el equilibrio glucémico. Cómo transformar los hábitos y la importancia de la consulta con un profesional de la salud
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Viceministro Rondón pide investigar declaraciones de Miguel Polo Polo, Abelardo de la Espriella y Lina Garrido
El funcionario formalizó ante las autoridades su preocupación por el impacto de mensajes públicos que, según advirtió, pueden fomentar la polarización social y poner en cuestión los principios democráticos y de paz en Colombia
En Antioquia solo hubo una operación contra coca en 2025 y fue en Amalfí: alerta por 23.000 hectáreas sembradas
La Gobernación de Antioquia informó que en 2025 solo se registró una operación contra cultivos ilícitos en Amalfí, donde murieron 13 policías, mientras el departamento reporta más de 23.000 hectáreas de coca, según datos oficiales
Salarios justos, conciliación y estabilidad laboral: así será la Ley de Empleo de Calidad de la UE que deberá aplicar España en 2026
La Comisión Europea prepara una nueva norma que tendrá un impacto directo en trabajadores y empresas
“Países amenazados tienen que reaccionar y no ceder a las presiones de Trump”: Hollande sobre Colombia
Tras el ataque aéreo de Estados Unidos en Venezuela que derivó en la captura de Nicolás Maduro, François Hollande advirtió que Colombia debe reaccionar ante las amenazas de Donald Trump y no ceder a presiones externas
