Un nutricionista británico reveló los seis errores más comunes que impiden bajar de peso
Especialista en alimentación advierte qué hábitos frecuentes sabotean la pérdida de grasa y cómo corregirlos para obtener mejores resultados
La fiebre de la banana: por qué la dieta que arrasa en internet desata polémica entre los expertos
Aunque la promesa de perder peso rápido seduce a miles, los nutricionistas insisten en que ninguna fruta puede sustituir un plan equilibrado ni garantizar resultados sostenibles sin supervisión profesional
Comer sin prohibiciones: por qué una alimentación flexible puede ser más saludable
Especialistas explican cómo dejar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos” ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la relación con la comida y sostener hábitos más equilibrados en el tiempo
14 necesidades fundamentales de los adultos mayores: la lista con la cual Virginia Henderson revolucionó la enfermería
¿Alguna vez escuchaste hablar de ella? No era una influencer de bienestar, sino una enfermera estadounidense que en los años 60 cambió radicalmente el mundo de la salud con su compromiso y su trato súper compasivo hacia los pacientes
Seis trucos sencillos para quemar grasas y cumplir los buenos propósitos de enero
Después de los festejos de fin de año y las vacaciones, solemos tomar resoluciones positivas sobre nuestra dieta, o proponernos el abandono de malas costumbres en materia de ingesta y sedentarismo
5 hábitos que Stanford recomienda construir antes de los 40 años para cuidar la salud
Especialistas explican por qué decisiones cotidianas durante la adultez temprana influyen en el bienestar futuro y qué prácticas ayudan a reducir riesgos con el paso del tiempo
Déficit calórico o ayuno intermitente: qué método realmente funciona para perder peso según la ciencia
Investigaciones analizan cómo estos enfoques influyen en el control del peso, considerando el estilo de vida y la sostenibilidad
Un neurocientífico explicó cómo las decisiones de estilo de vida influyen en la trayectoria del cerebro con el paso del tiempo
El Dr. Tommy Wood detalló en el The Neuro Experience podcast que el ejercicio, la alimentación equilibrada y el autocuidado son claves para conservar la agudeza mental y advirtió sobre la limitada eficacia de suplementos sin aval científico
Los hábitos simples que ayudan a perder grasa sin dietas estrictas, según expertos
El enfoque gradual y realista propuesto por especialistas desafía las creencias tradicionales y abre nuevas posibilidades para quienes buscan bienestar
Cuánta proteína necesita realmente el cuerpo, según la ciencia
Se trata de un nutriente esencial para el organismo, cuyas necesidades reales fueron sobredimensionadas, según los expertos, por el auge de suplementos y alimentos fortificados. Cuánto recomiendan consumir y qué pasa si se excede ese límite
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Kilos accesibles a partir de un mayor uso del pasto
Mientras disminuye la proporción de terneros que ingresan al feedlot, aumenta la participación de novillitos y novillos destinados a una terminación final. La recría crece en detrimento del tradicional esquema de engorde de invernada liviana
Francis Ford Coppola recuerda a Robert Duvall tras su muerte: “Un gran actor y una pieza esencial de mis películas”
El director y el intérprete fallecido colaboraron juntos en un buen puñado de películas, entre ellas, ‘El Padrino’ y ‘Apocalypse Now’
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La reserva de agua en el país subió en un 10,05 % a comparación de la semana pasada, de acuerdo con datos oficiales
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