Una dieta saludable que puede salvar vidas y al planeta: la propuesta que podría evitar 15 millones de muertes al año
Los alimentos generan el 30% de los gases de efecto invernadero y amenazan varios límites esenciales para la supervivencia humana, según expertos
La regla 80-20 para tener una dieta sana sin renunciar a disfrutar de la comida
El carácter realista de este patrón de alimentación se ajusta a los eventos sociales sin sacrificar los objetivos nutricionales
Sergio Peinado, entrenador personal: “Cuando haces estos ejercicios no eliminas la grasa abdominal”
La reducción de grasa abdominal es con frecuencia el proceso más complejo y prolongado, de acuerdo con los expertos. Hacer abdominales no sirve
Productos prohibidos en supermercados de España que se pueden comprar en Estados Unidos
Según explica Joséphine, una francesa que crea contenido para redes sociales, estos son los productos que ha vetado la UE
Aurelio Rojas, cardiólogo: “¿Sabías que los dos primeros años de vida deciden gran parte de tu salud para siempre?"
Especialista advierte que la exposición al azúcar en los primeros años puede modelar preferencias alimentarias difíciles de revertir
Día del Vegetarianismo: consejos de expertos para planificar una alimentación saludable y equilibrada
Especialistas destacan la importancia de tomar decisiones informadas sobre las fuentes de nutrientes y los hábitos diarios, siempre con respaldo profesional
Los niños españoles no comen ni fruta ni verdura: “La deficiencia de nutrientes puede generar problemas de atención”
Tan solo el 22% de los menores españoles consume verdura a diario, según un estudio de la OMS
Empezar a comer por el pan o beber mucha agua producen problemas digestivos, según una experta en microbiota
Marta León, experta en salud hormonal y alimentación, pone el foco en la manera en la que se come
¿Cuál es el mejor suplemento de magnesio del mercado?
Un buen suplemento de magnesio puede transformar la energía diaria, la calidad del sueño y el bienestar general. Estas son las mejores opciones
Cómo fue la estricta rutina de ejercicios y alimentación que revitalizó a Will Smith a los 57 años
El intérprete implementó un plan integral supervisado por expertos que incluyó actividad física diaria y una dieta personalizada. El proceso requirió constancia, ajustes semanales y un enfoque en el bienestar general
