La vida después de la vida: por qué no alcanza con vivir más si no aprendemos a llenar los años de experiencias felices
La ciencia promete que llegaremos a los 90 o más. Pero, ¿qué pasa si esos años se sienten vacíos? Un nuevo concepto, el “joyspan”, propone que la verdadera revolución no será vivir más, sino aprender a vivir con propósito, conexión y risa hasta el final
Los diez países europeos que más valoran el placer diario y los vínculos, según un ranking
Un estudio realizado en doce naciones reveló cuáles son las regiones que dedican más tiempo al bienestar cotidiano y a la vida social
Joyspan, la estrategia para prolongar la alegría y fortalecer la resiliencia emocional
El concepto creado por la gerontóloga Kerry Burnight plantea que el bienestar puede construirse y mantenerse a lo largo del tiempo, incluso frente al estrés y al desgaste diario
Cuatro estrategias que podrían renovar la alegría cotidiana
Una investigación citada por Psychology Today muestra que reconectar con la espontaneidad infantil y fortalecer los vínculos personales transforma el bienestar emocional, permitiendo encontrar satisfacción y sentido en los momentos simples del día
Un estudio de Harvard revela los peligros de la divagación mental: así es como tu cerebro te sabotea
Si tienes problemas para concentrarte en tus tareas, estos son los pasos que debes seguir
La ciencia demostró que posponer experiencias placenteras disminuye la felicidad inmediata
Una investigación difundida en The Washington Post analizó a cientos de personas y halló que quienes aplazan actividades agradables esperando ocasiones especiales tienden a experimentar menos disfrute en su vida cotidiana
Un estudio de Harvard revela cuál es el género musical que más te ayuda a ser feliz: no es la música clásica ni el reggaetón
La investigación afirma que la música es capaz de transformar tu estado de ánimo
Día Mundial de la Alegría: 5 hábitos que la impulsan, según la neurociencia
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional
Día Mundial de la Alegría: historia, origen y razones para celebrar el 1 de agosto en el Perú y el mundo
Cada 1 de agosto cobra relevancia el Día Mundial de la Alegría, una fecha destinada a promover el bienestar emocional y el optimismo a nivel global, destacando el valor de la actitud positiva en la vida cotidiana
Qué tan saludables son las alegrías
Este dulce tradicional mexicano es una de las mejores opciones de snack que se pueden encontrar
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La impresionante doble atajada del colombiano Kevin Mier en el Necaxa vs. Cruz Azul por la Liga MX
El guardameta colombiano detiene dos remates consecutivos en los primeros minutos, que evitaron la caída de su arco y mantener el empate
Gerardo Werthein renunció a la Cancillería y comienza el recambio en el Gabinete
El ministro saliente le comunicó su decisión a Javier y Karina Milei en una reunión que se realizó el viernes pasado en la Quinta de Olivos. Su salida se hará efectiva luego de las elecciones. Quienes suenan para reemplazarlo
Paco Hervás se sincera sobre las chances de Universitario en la Liga Peruana de Vóley: “No somos favoritos, Alianza Lima sí”
El técnico de la ‘U’ señaló que el club ‘blanquiazul’ es el candidato al título nacional al ser el vigente bicampeón luego de caer en la Noche de las Pumas
Telecinco presenta a las ocho solteras de ‘La isla de las tentaciones 9′: de una profesora de baile a una opositora a Policía
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