La reserva natural que combina gastronomía y deporte al aire libre a escasos kilómetros de Mar del Plata
Este destino turístico bonaerense cuenta con paisajes ideales para disfrutar de actividades al aire libre y relajarse con familia o amigos
Realizar actividades en la naturaleza o áreas verdes reduce el riesgo de soledad, según estudios
Diversas investigaciones demostraron que dedicar tiempo al aire libre puede reducir el aislamiento y mejorar el bienestar emocional. Según expertos consultados por The Washington Post, estas acciones reducen el aislamiento
Según la ciencia, pasar dos horas semanales en la naturaleza puede mejorar la salud
Un estudio reciente reveló cómo el tiempo dedicado al aire libre puede influir en nuestro estado físico y mental, favoreciendo estilos de vida más saludables
Quienes trabajan al aire libre se enfrentan al peligro del cáncer de piel
Casi el 80% de estos trabajadores tienen una piel bronceada o más oscura como resultado de la exposición al sol. Los datos de una encuesta de la Academia Estadounidense de Dermatología
Se inauguró el Parque Carrasco, un espacio verde de uso público junto al río con pista de patinaje y cancha de básquet
Se trata de un área de 9 hectáreas en Costanera Norte, pensadas para la actividad recreativa y deportiva
Hacer ejercicio al aire libre mejora la salud cognitiva, según un estudio
Los efectos de la actividad física para el cerebro ya son conocidos. Ahora, una reciente publicación en la revista Nature sumó al ámbito en que se realiza el entrenamiento como punto esencial. Cuál es el motivo
El tiempo al aire libre puede reducir el riesgo de miopía en los niños, según Harvard
El contacto con la naturaleza ayuda a que los chicos ejerciten con más frecuencia la visión a larga distancia, en contraposición a los largos períodos frente a las pantallas. Una guía de consejos de una pediatra de la Escuela de Medicina de Harvard
Ejercicio físico: ¿es mejor al aire libre o en lugares cerrados?
Los cierres de gimnasios a causa de la pandemia, impulsaron nuevos hábitos que se volvieron tendencia. Todos los beneficios para la salud física y mental de entrenar en espacios abiertos
Cuáles son los cuidados que se deben tener al aire libre
La exposición al sol es beneficiosa, ya que se genera la tan ansiada Vitamina D, pero puede ser perjudicial si no tomamos ciertos recaudos básicos y cotidianos. Qué dicen los expertos
