La clave para aprovechar los beneficios de la palta no está en la hora sino en la constancia
Especialistas internacionales coinciden en que sumar este fruto de forma regular y en reemplazo de otras grasas resulta más relevante para la salud que definir un momento específico del día para incorporarlo en la dieta
5 alimentos que son saludables a pesar de ser altos en calorías
Estos alimentos son densos en nutrientes y pueden formar parte de una alimentación equilibrada, siempre en porciones adecuadas
El mito del aguacate: cuánto se puede comer al día sin que afecte el peso, según los nutriólogos
Investigaciones de gran escala revelan el verdadero impacto del aguacate en el organismo tras poner a prueba a miles de personas que lo sumaron a su dieta diaria
La combinación de dos alimentos para el corazón que también podría mejorar la absorción de antioxidantes
Argumentos nutricionales y evidencia de una revisión sobre polifenoles y ácidos grasos monoinsaturados, asociados a menor inflamación vascular
El error científico al guardar los aguacates que acelera su oxidación en lugar de frenarla
Existe una reacción química dentro del aguacate que se dispara con el error más común al guardarlo y tiene una solución más sencilla de lo que parece
Reconocen al oro verde: IMPI otorga medidas a favor del Aguacate Franja Michoacán
Esta declaratoria ampara la producción de la variedad Hass en una zona delimitada del estado
Este es el desayuno de una súper estrella del futbol: ayuda a desarrollar músculo, aporta energía y evita picos de azúcar
En medio de la emoción que genera el Mundial 2026, los hábitos de alimentación de las figuras del futbol vuelven a despertar interés; uno de los casos más destacados es el de Cristiano Ronaldo
Hummus vs. palta: cuál ayuda más al metabolismo y la digestión
Cada uno aporta nutrientes específicos que actúan sobre sistemas distintos del cuerpo, y especialistas en nutrición y estudios recientes brindan datos precisos sobre cómo impactan en el organismo
Guacamole casero con bastones de zanahoria, pepino y apio: la botana saludable para ver el Mundial
Este platillo se preparan en menos de diez minutos con ingredientes llenos de vitaminas
Ni en la nevera ni en la encimera: este es el mejor lugar para guardar el aguacate y que aguante en buen estado muchos más días
El error más habitual es colocar el alimento en la nevera o expuesto al sol y eso hace que se desperdicie
