Por qué llegamos tan agotados y furiosos a fin de año: del burnout al cansancio con enojo
El llamado “síndrome de la cabeza quemada” ya no se limita al mundo laboral, abarca un hastío transversal marcado por la frustración, la irritabilidad y la alerta constante
El arte de decir “no”: cómo los límites asertivos previenen el estrés y la fatiga crónica
La dificultad para rechazar demandas externas agota recursos físicos y emocionales. Aprender a identificar señales internas y mantener posturas firmes favorece la autonomía y reduce la ansiedad, según una especialista
“Dating fatigue”, el fenómeno del agotamiento en las citas que encontró eco en un relato de TikTok
Cada vez más jóvenes expresan sentirse cansados de la presión por encontrar pareja. El caso compartido refleja cómo este término impulsa a priorizar la amistad y el autocuidado frente a la frustración amorosa
3 señales de que una persona “está dando demasiado” en una relación
Nuevas investigaciones detectaron ciertos patrones conductuales vinculados al sacrificio excesivo pueden comprometer la autonomía individual, la estabilidad emocional y la dinámica de pareja
Agotamiento emocional: cuando el estrés de la vida cotidiana afecta la salud física y mental
Entre los síntomas del agotamiento emocional se encuentran la ansiedad, la apatía, la depresión, la desesperanza, la irritabilidad, la falta de enfoque, el olvido, la falta de motivación, los pensamientos negativos y el nerviosismo
Día Internacional del Cuidador: 5 ejercicios para evitar el agotamiento emocional
La constante responsabilidad de esta tarea desgasta tanto física como mentalmente. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para lograr desconectar y recuperar la energía
Agotamiento emocional: qué es, cuál es su impacto y cómo se puede superar
En Colombia, el 48% de las personas sufren de estrés laboral
Alardear sobre el estrés laboral puede hacer que uno sea percibido como menos agradable, según un estudio
Jessica Rodell PhD analiza cómo esta conducta afecta la salud mental de los compañeros de trabajo, creando un efecto contagioso de agotamiento y tensión
Burnout laboral: Seis de cada diez peruanos se sienten agotados por su trabajo
Un estudio de Buk reveló las causas del burnout en el entorno laboral. Asimismo, esta condición puede tener consecuencias a nivel físico, emocional y psicológico.
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La reunión al día siguiente ya se convirtió en una tradición
MTV se despidió para siempre y esto es apenas un poco de todo lo que hay para agradecerle
La histórica señal de televisión dedicada a transmitir videos musicales acaba de apagarse en casi todo el mundo. Dio a conocer a grandes artistas y educó a al menos tres generaciones
Homicidios por intolerancia marcaron el Año Nuevo en Huila: seis muertes en distintos municipios del departamento
Entre el 31 de diciembre y la madrugada del 1 de enero, autoridades confirmaron seis homicidios en el Huila, ocurridos en diferentes municipios. Los casos estuvieron asociados a riñas, consumo de alcohol e intolerancia durante celebraciones de fin de año
