Estrategias respaldadas por la ciencia para aumentar la masa muscular después de los 50 años
Especialistas en ejercicio y nutrición revelan métodos efectivos que desafían las creencias sobre el envejecimiento y la pérdida de fuerza física
Así puedes realizar tu queja en línea si no respetaron tu tarifa especial para personas afiliadas al INAPAM
Adultos mayores con credencial vigente pueden reportar irregularidades en descuentos otorgados por transporte o comercios
INAPAM sorprende a sus adscritos con nuevo beneficio, ¡Conócelo!
La medida busca mitigar el impacto del reciente aumento en el costo del pasaje y garantizar una movilidad accesible para este sector vulnerable
INAPAM: ¿Qué contiene la despensa gratuita para adultos mayores?
Las personas de 60 años o más pueden obtener este apoyo con solo tener la credencial del Instituto
Cuáles son las 6 señales de alerta en personas mayores de 70 años que nunca deben ignorarse
En un contexto donde el sistema inmunitario se debilita y los medicamentos pueden enmascarar síntomas, especialistas advirtieron a The Telegraph que ciertos cambios repentinos podrían ser la primera manifestación de afecciones graves
Por qué el entrenamiento de resistencia protege el sistema inmunitario frente al envejecimiento
Investigaciones recientes evidencian que años de actividad física moldean respuestas inmunes menos inflamatorias y más eficientes, una estrategia esencial ante el avance de enfermedades crónicas asociadas a la edad
Por qué es alto el riesgo de suicidio en los adultos mayores
Si bien muchos suponen que la vejez implica sabiduría y calma, para otras personas puede ser un periodo de soledad profunda, sentimiento de inutilidad o padecimiento crónico
Vinculación productiva INAPAM: este programa permite obtener un pago extra a adultos mayores
Poseer la credencial permite a personas de 60 años o más tener un salario base, un monto que puede representar una ayuda significativa rumbo a finales de año
Infonavit 2025: estos pensionados del IMSS pueden acceder a un dinero extra durante noviembre o diciembre
El dinero acumulado de esta cuenta no prescribe y puede ser solicitado al momento de realizar el trámite de pensión
Cómo el ejercicio mejora la longevidad del sistema inmune
Un estudio reveló que quienes practican ejercicio de resistencia presentan células inmunitarias más adaptables y menos inflamatorias, lo que sugiere un envejecimiento más saludable y una mejor respuesta ante infecciones y estrés celular
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Comprar en vez de alquilar: un punto de inflexión en el mercado inmobiliario
Yo creo que estamos frente a algo más profundo: un cambio de mentalidad. Las familias no solo buscan un techo; buscan estabilidad, patrimonio y previsibilidad financiera
IDRD defiende licitación por $140.000 millones: “No se establecieron condiciones restrictivas”
El IDRD aseguró que la licitación se ajustó a los principios de transparencia y pluralidad. La Procuraduría convocó una mesa técnica de seguimiento
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Riña en el penal de Aguaruto, Sinaloa dejó un interno muerto y tres lesionados
Elementos de seguridad aseguraron varias armas y un explosivo
