Pistas de hielo públicas, la alternativa económica para disfrutar el invierno en Nueva York
Los parques emblemáticos ofrecen tarifas accesibles, permitiendo a neoyorquinos y visitantes practicar patinaje sin altos costes, en una estrategia que democratiza el ocio y apoya la salud mental
La programación de Central Park combate el sedentarismo en Nueva York
iciativas como caminatas guiadas, clases de yoga y ejercicios conscientes, abiertas a todos los públicos, promueven la integración y el acceso igualitario a la salud en la ciudad
6 pasatiempos saludables para potenciar la felicidad y el bienestar mental, según expertos
Las estrategias validadas por especialistas incluyen opciones cotidianas que ayudan a controlar el ánimo, potenciar la creatividad y favorecer el equilibrio emocional
Cómo la variedad en el ejercicio influye en la longevidad
La investigación siguió a más de 100.000 personas para entender cómo los hábitos de movimiento influyen a largo plazo. Qué implican estos resultados para las recomendaciones de actividad física
Por qué fortalecer los tobillos es clave para prevenir dolores en rodillas, caderas y espalda
Un informe publicado por The Times advirtió que la debilidad en esta articulación puede alterar la estabilidad corporal y favorecer lesiones a distancia. Además, especialistas consultados por el medio, detallararon hábitos de movimiento, ejercicios específicos y criterios para la elección del zapato que ayudan a reducir el riesgo
Rutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía, según especialistas
Expertos de Cleveland Clinic destacan hábitos diarios que ayudan a activar el ritmo del cuerpo y mejorar la vitalidad
Los mejores ejercicios para empezar a realizar actividad física si llevas una vida sedentaria
Adoptar una rutina de actividad física es clave para combatir el sedentarismo y mejorar la salud general, según recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Cuáles son los efectos del estiramiento previo a la actividad física: qué dicen los expertos
Expertos en entrenamiento y profesores dieron a conocer si realizarlo previo a la acción previene lesiones
Cómo seguir tus estadísticas de salud y ejercicio desde el celular sin necesidad de un smartwatch
Los teléfonos móviles cuenta con sensores que les permiten realizar mediciones continuamente
Snacks de actividad física contra el sedentarismo: el secreto para combatir el “mal del sillón”
Las pequeñas dosis de ejercicio son efectivas para incorporar movimiento a lo largo del día y prevenir enfermedades cardiovasculares
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En los próximos dos años se deben decidir los proyectos que le den vida a la industria automotriz argentina en 2030. Exportar es vital para sobrevivir y sin cambios en las condiciones actuales se pueden demorar las inversiones que lo hagan posible
Una mujer es despedida por pasar 30 noches en su lugar de trabajo cuando no era su turno: lo hacía para acompañar a su novio, pero
La empleada, que no registraba ni cobraba esas horas, señaló que nadie le había dicho que eso estuviera prohibido
“No viven en un hotel”: encuentran almohadas ergonómicas en la celda de Andrés Hurtado tras requisa en Lurigancho
La medida del INPE evidenció condiciones diferenciadas en su celda y el decomiso de artículos prohibidos de otros internos, mientras continúa la investigación judicial en su contra por tráfico de influencias y lavado de activos
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Los dirigidos por Javier Aguirre tendrá su segundo encuentro de preparación del 2026 este domingo en territorio sudamericano
