Estos son los 3 errores más frecuentes al consumir Omega 3, según un cardiólogo: “La absorción disminuye drásticamente”
El doctor explica cuál es la mejor manera de tomar este ácido para “sacar el máximo partido a todos sus efectos”
Cómo mantener una memoria poderosa en la vejez: la alimentación como aliada del cerebro
La revista GQ destaca que la alimentación juega un papel esencial en la salud cognitiva, ayudando a preservar la memoria y prevenir el deterioro
Los suplementos de Omega-3 parecen retrasar el envejecimiento biológico
Un nuevo estudio sugiere que estos nutrientes esenciales pueden contribuir a ralentizar el deterioro celular ofreciendo una estrategia natural para mantener el organismo en óptimas condiciones a lo largo de los años
La relación entre la fatiga y las deficiencias nutricionales: claves para recuperar la energía
Un informe de la revista Popular Science explicó el papel fundamental de las vitaminas D, B12 y omega-3 en el bienestar físico y mental
Por qué las semillas de lino son tan recomendadas por los expertos
Estudios revelan sus beneficios para la digestión, la reducción del colesterol y la prevención de enfermedades cardiovasculares y hormonales
Este es el suplemento dietético que puede reducir los niveles de agresividad
Un estudio de la Universidad de Pensilvania ha demostrado que su consumo reduce la agresividad un 28%
Consumir pescado durante el embarazo puede reducir las posibilidades de autismo en los bebés, según Harvard
Una de cada cuatro mujeres embarazadas reconoce no ingerir este alimento durante la gestación
Estos son los beneficios de comer sardinas en lata
Llega el momento de sacarlas del fondo del armario y empezar a valorar sus múltiples propiedades
El beneficio inesperado del omega-3: así cambia nuestro estado de ánimo y comportamiento
Una mala nutrición puede ser un factor de riesgo para externalizar ciertos problemas de conducta
Los secretos del salmón, un aliado esencial para una vida saludable
Desde omega-3 hasta nutrientes clave, este pescado tiene un gran número de beneficios para el organismo. ¿Existen diferencias entre los que crecen de modo silvestre y los que lo hacen en piscifactoría? La opinión de tres expertos
