Qué hay que saber antes de consumir salmón crudo, según expertos y nutricionistas
La popularidad de platos internacionales trae riesgos ocultos que podrían afectar la salud, según Women’s Health, si no se aplican medidas esenciales de higiene y congelación antes de consumir pescado crudo
No existen pruebas científicas de que el pescado haga más inteligentes a los niños
Los investigadores matizan que el consumo de pescado sigue siendo importante en los primeros años de vida por sus otros beneficios para la salud
El salmón, un superalimento para la salud, un aliado esencial para el bienestar físico y mental
Diversos estudios, citados por Women’s Health, han demostrado que este pescado es clave para fortalecer el sistema inmunológico, la salud mental y optimizar la función metabólica
Las 6 semillas con más proteína que recomiendan los expertos y cómo sumarlas a tus comidas favoritas
Nutricionistas -consultados por Good Housekeeping- destacan seis opciones vegetales que mejoran el perfil nutricional de tus platos con beneficios para el corazón, el metabolismo y la digestión
Estos son los 3 errores más frecuentes al consumir Omega 3, según un cardiólogo: “La absorción disminuye drásticamente”
El doctor explica cuál es la mejor manera de tomar este ácido para “sacar el máximo partido a todos sus efectos”
Cómo mantener una memoria poderosa en la vejez: la alimentación como aliada del cerebro
La revista GQ destaca que la alimentación juega un papel esencial en la salud cognitiva, ayudando a preservar la memoria y prevenir el deterioro
Los suplementos de Omega-3 parecen retrasar el envejecimiento biológico
Un nuevo estudio sugiere que estos nutrientes esenciales pueden contribuir a ralentizar el deterioro celular ofreciendo una estrategia natural para mantener el organismo en óptimas condiciones a lo largo de los años
La relación entre la fatiga y las deficiencias nutricionales: claves para recuperar la energía
Un informe de la revista Popular Science explicó el papel fundamental de las vitaminas D, B12 y omega-3 en el bienestar físico y mental
Por qué las semillas de lino son tan recomendadas por los expertos
Estudios revelan sus beneficios para la digestión, la reducción del colesterol y la prevención de enfermedades cardiovasculares y hormonales
Este es el suplemento dietético que puede reducir los niveles de agresividad
Un estudio de la Universidad de Pensilvania ha demostrado que su consumo reduce la agresividad un 28%
