Últimas Noticias
Los militares sí trabajarán solo 35 horas a la semana: el Ministerio de Defensa aprueba la reducción de su jornada laboral
La modificación a la ley recoge también nuevas medidas para mejorar la flexibilidad horaria
Mourinho: "La meritocracia pura tiene sus riesgos"
Franco Colapinto afronta la única práctica antes de la clasificación de la Sprint del GP de Singapur de la F1
El piloto argentino busca poner su Alpine a punto para todo el fin de semana en el circuito de Marina Bay
7 hábitos simples que reducen las distracciones y entrenan la capacidad de concentración
Especialistas citados por Harvard y la American Psychological Association explican que el estrés, la falta de sueño y el entorno influyen en el foco, por lo que pequeños ajustes sostenidos en el tiempo pueden favorecer la mejora
HIIT o LISS: qué dicen los expertos sobre cuál elegir según el tiempo disponible
Tres especialistas en ejercicio físico destacaron que ambos métodos fortalecen la base aeróbica y la potencia muscular en conjunto. Por qué es clave analizar el punto de partida
