Un maratonista retirado compartió sus claves para realizar carreras de 10 kilómetros
El atleta olímpico Rodrigo Gavela brindó algunas sugerencias que muchos corredores pasan por alto y que podrían ser la llave para mejorar significativamente sus tiempos
21K y 10K, un dueto que gana cada vez más corredores en el calendario de carreras
Más de 8.000 corredores disfrutaron de un nuevo clásico del calendario porteño. Las distancias más elegidas que reúnen a principiantes y runners experimentados
Plan de entrenamiento de 10 Km para principiantes: el método Jeff Galloway
El famoso referente del mundo del running propone una particular manera de preparar a los corredores principiantes. Cuáles son los riesgos de seguir un programa no personalizado
Paris celebrates festival of sport with city-centre Triathlon and 10k run
More than 25,000 people took part in the Paris Triathlon and the L’Equipe 10k run today as the people of Paris revelled in a celebration of sport – highlighting the French capital’s capability to host large scale mass participation events and the passion for Olympic sport among Parisians.
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Las dos provincias argentinas que cambiaron de nombre en los años 50 y por qué ocurrió
El episodio se dio en un contexto de reorganización institucional y fuerte impronta política, cuando la conversión de antiguos territorios en jurisdicciones federales estuvo atravesada por decisiones simbólicas impulsadas desde el poder central
6 alimentos ricos en fibra para cuidar la salud intestinal durante las fiestas
En diálogo con The Telegraph, una experta en nutrición advirtió que los excesos típicos de fin de año pueden alterar el microbioma en pocos días y señaló una estrategia concreta para amortiguar ese impacto, basada en ingredientes accesibles que favorecen el tránsito digestivo y la actividad bacteriana
Flea reveló el proceso creativo de las canciones de Red Hot Chili Peppers: “Muchos temas nacieron de ensayos improvisados”
En una entrevista con Rick Beato podcast, el bajista repasó su formación atravesada por el jazz, la dinámica colectiva dentro del grupo y el valor de la espontaneidad como motor artístico, además de reflexionar sobre la autenticidad y la educación musical
Claves para gastar menos en la cena navideña, según especialistas
Una experta en finanzas y alimentación propone estrategias para comer rico sin pagar de más
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Estos antagonistas han sido los encargados de dejar huellas en la pantalla grande, transformando la narrativa y aportando matices memorables a las historias festivas más populares de todos los tiempos
